Workshop on suunnattu alle 1-vuotiaiden lasten äideille, jotka haluavat vinkkejä siihen, miten palautua synnytyksestä turvallisesti sekä tehokkaasti.

Aika: ke 26.2.2020 klo 12.00–14.00
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, 20100 Turku
Hinta: 25 € / 20 € (opiskelijat)

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi

Workshopin alkuun on noin 30 minuutin luento, jossa saat tietoa lantionpohjan lihaksista, liikuntasuosituksista synnytyksen jälkeen sekä vatsalihasten erkaumasta.

Luennon jälkeen keskitytään harjoitteisiin, joilla vahvistetaan lantionpohjan lihaksia, keskivartalon syviä lihaksia sekä parannetaan ryhtiä. Lisäksi tehdään koko keholle liikkuvuutta lisääviä harjoitteita. Workshopille voit ottaa vauvan mukaan.

Kurssin pitää äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, PhysioPilates -ohjaaja ja seksuaalineuvoja Sarianna Jakobsson.

Sunnuntaina 23. helmikuuta Flamassa tanssitaan voguingia Katja Prodigyn johdolla!

Vogue Femme -workshopit su 23.2.2020
– 11.15-12.30 Vogue Femme, tekniikka, avoin taso (75 min)
Tunnilla syvennytään vogue femmen tekniikkaan, ballroom- historiaan sekä kulttuuriin erilaisten tekniikka- ja freestyleharjoitusten muodossa.
– 12.45-14.00 Vogue Femme, koreorafia, avoin taso (75 min)
Tunnilla tehdään pehmeää ja naisellista koreografiaa käyttäen vogue femmen elementtejä. Koreo kuvataan lopuksi halukkaiden kanssa.

Molemmat tunnit ovat avoimen tason tunteja. Molemmille tunneille voit ottaa korot mukaan jos haluat.

Ilmoittaudu mukaan tunneille ostamalla ne verkkokaupastamme:
pelkkä tekniikkatunti, 17 €
pelkkä koreotunti, 17 €
molemmat tunnit pakettihintaan, 30 €

Opettaja: Katja Prodigy
Katja Rauhala (Katja Prodigy) on tanssijana intohimoinen ja tavoitteellinen. Kiinnostus katutanssilajeihin syveni heti ensimmäisten tuntien jälkeen. Katja kuuluu kansainväliseen House of Prodigy -voguekollektiiviin, sekä kansainväliseen Kiki House of Angels -voguekollektiiviin. Vuonna 2019 keväällä he tekivät Tukholmaan Urban Connection festivaaleille Pohjoismaiden House of Prodigy:n jäsenten kanssa Voguing tanssiteoksen nimeltä ‘’BITCH PLEASE’ . Katja on tanssinut myös Nelli Matulan taustatanssijana erilaisissa gaaloissa, festareilla ja videoilla.

Kisakokemusta ja treenimatkoja on karttunut paljon Suomesta ja ulkomailta. Katjan tämän hetken tavoitteena on treenata kovaa, matkustella paljon ja oppia jatkuvasti lisää!

Katjalle tanssijana on tärkeää ennakkoluuloton treenaaminen, hyvä asenne ja fiilis. Hän haluaa myös tunneillaan luoda hyvän fiiliksen, sekä turvallisen ja rennon tilan kaikille oppia ja kehittyä. Tunneillaan Katja pyrkii auttamaan jokaista löytämään sekä oivaltamaan oman juttunsa ja luontaisen tapansa ilmaista itseään tanssissa.

VOGUING
Voguing on näyttävä tanssilaji, joka on saanut syntynsä New Yorkissa Harlemin mustien ja latinoiden LGBTQ-yhteisöstä. Harlemin ballroom-skenestä Madonnan maailmanlaajuiseksi ilmiöksi nostama laji on ottanut runsaasti vaikutteita muun muassa muotimaailmasta ja kamppailulajeista.

Voguing-tyylejä on useita (esim. old way, new way, femme) ja kullakin tyylillä on omat tyypilliset tekniikkansa ja liikekielensä. Voguingissa on tanssillisia performance-kategorioita, muotikategorioita, kauneuskategorioita ja realness-kategorioita. Voguing-tunneilla keskitytään joko yhteen tyyliin tai tutustutaan eri tyyleihin. Kaikille voguing-tyyleille on tyypillistä runsas käsitekniikoiden käyttö tanssissa, erilaiset poseeraukset ja erittäin itsevarma asenne.

Katjan tunneilla keskitytään ns. Vogue Femmeen. Vogue fem on tanssillinen kategoria, johon kuuluu viisi peruselementtiä: catwalk, duckwalk, hands performance, floor performance sekä spins & dips. Tanssi voi olla todella vauhdikasta ja sisältää runsaasti temppuja tai vaihtoehtoisesti hyvin pehmeää ja naisellista.

Lisätietoja: info@flama.fi

Lauantaina 22. helmikuuta Flamassa tanssitaan reggaetonia ja commercial dancea Anna Kuparisen johdolla!

Aikataulu la 22.2.2020
11.30-13.00 Commercial Dance, keskitaso (90 min)
13.15-14.45 Reggaeton, keskitaso (90 min)

Ilmoittaudu mukaan tunneille ostamalla ne verkkokaupastamme:
Commercial Dance, 18 €
Reggaeton, 18 €

Mikäli haluat maksaa tunnit Smartumilla, E-passilla tai muulla tyky-edulla ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi

Huom! Emme palauta rahoja, mikäli joudut peruuttamaan tulosi. Sairastapauksessa voit lääkärintodistusta vastaan saada samanarvoisen lahjakortin Flamaan.

Anna Kuparinen
Annan tanssitausta on monipuolinen, sillä hän aloitti tanssin salsan ja muiden kuubalaisten tanssien parissa, mutta samaan aikaan mukaan tulivat myös urbaanit tanssilajit kuten hiphop, reggaeton ja commercial dance. Anna on tanssinut mukana useassa tanssiryhmässä Suomessa sekä Australiassa ja hakenut oppia ja inspiraatiota useista eri maista (mm. USA, Australia, Japani, Saksa).

Anna yhdistelee tyylissään urbaaneja tanssilajeja ja lisää niihin usein lattarivibaa. Hän pitää tärkeänä dynamiikan roolia tanssissa ja pyrkii opettamaan pehmeiden ja terävien liikkeiden eroa ja yhdistämistä omassa tyylissä. Anna toimii koreografina omalle tanssiryhmälleen Urban Breeze (https://www.instagram.com/urbanbreezedance/), joka on mm. voittanut hopeaa Glow tanssikilpailussa 2018 aikuisten urban pienryhmässä sekä kultaa Barcelonassa Ladies Revolution 2018 tanssikilpailussa.

Lisätiedot: info@flama.fi

Lauantaina 8. helmikuuta päästään syventämään twerkin tekniikoita Twerk Booty Technique -tiiviskurssilla. Tunnin ohjaa Flaman oma TwerkMama Meri Niemi.

Mitä: Twerkin keski-/jatkotason tekniikkatunti
Missä: Tanssistudio Flama (Linnankatu 84, Turku)
Milloin: lauantaina 8.2.2020 klo 12.45–14.15 (90 min)
Hinta: 21 €

Lunasta paikkasi workshopille ostamalla se verkkokaupastamme.

Workshopille osallistuaksesi sinulla tulisi olla jo kokemusta twerkistä.

Ota mukaasi tunnille polvisuojat tai esim. säärystimet polvien suojaksi. HUOM! Workshop on tarkoitettu yli 15-vuotiaille.

MERI NIEMI
Workshoppien opettajana toimii twerkin SM-finaalitasollakin kisannut Flaman TwerkMama Meri Niemi. Meri on todellinen energiapommi, jonka tunnit täyttyvät naurusta ja huumorista – tiukkaa treeniä unohtamatta.

Monipuolisesti eri tanssilajeja treenannutta Meriä viehättää twerkissä lajin fyysisyys, ronskius ja haastavat tekniikat. Hänen mielestään lajissa parasta on se, että siinä voi samanaikaisesti tehdä äärimmäisen rankkaa fyysistä työtä kehollaan että ylistää omaa vartaloaan. Merin mielestä on upeaa nähdä tunneilla oppilaiden ylittävän itsensä ja tekevän jotain sellaista, johon he eivät uskoneet pystyvänsä. Jokainen saa tulla tunneille juuri omana itsenään, pyllyn kokoon katsomatta.

TWERK

Suuren suosion maailmalla saavuttanut twerk on mukaansatempaavaa ja hauskaa, ja tunnilla opittuja muuveja voi hyödyntää vaikkapa bileiden tanssilattialla. Tunneilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia tekniikoita, kuten heristelyjä, pyllyn poppailuja sekä muutamia lattiatekniikoita. Tuntien alussa lämmitellään ja käydään läpi perusliikkeitä, ja lopuksi keskitytään koreografiaan. Twerk kehittää koko fyysistä kuntoa: erityisesti selkä-, reisi-, pakara- ja vatsalihaksia.

Lisätiedot ja kysymykset: info@flama.fi

Ihana Oona Varinowski vierailee helmikuussa Suomessa, ja hän tulee opettamaan Flamaan lauantaina 15. helmikuuta!

Aikataulu la 15.2.2020
10.30–11.30 Dancehall Queenstyle -luento

11.30–13.00 Dancehall Queenstyle, alkeet (90 min)

13.15–14.45 Dancehall Queenstyle, keski/jatkotaso (90 min)
15.00–16.15 Kizomba Ladies Style, avoin taso (75 min)

Hinnat ja ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan ostamalla workshopit verkkokaupastamme:
Dancehall Queenstyle, alkeet 19 €
Dancehall Queenstyle, keski/jatkotaso 19 €
Kizomba Ladies Style, avoin taso 15 €

Workshopeille ilmoittautuneille Dancehall Queenstyle -luento on ilmainen. Luennolla keskitytään Dancehall Queenstyleen ja senmerkitykseen, jamaikailaisten naistanssijoiden asemaan sekä mimmibiisien lyriikoihin ja niiden tulkintaan.

Huom! Emme palauta rahoja mikäli joudut perumaan tulosi kurssille. Sairastapauksessa voit saada lääkärintodistusta vastaan samanarvoisen lahjakortin Flamaan.

Dancehall Queenstyle
Dancehall on Jamaikalla syntynyt ja edelleen kehittyvä katutanssilaji. Dancehall Queenstyle tiivareilla keskitymme naisten omaan tyyliin: asenteeseen, mimmimuuveihin/stepseihin sekä tasosta riippuen myös akrobatiaan. Ota tunnille mukaasi vesipullo sekä polvisuojat tai vaikka säärystimet polvien suojaksi.

Oona Varinowski
Oona aloitti tanssiharrastuksen salsalla ja muilla kuubalaisilla tansseilla. Myöhemmin mukaan tulivat kizomba, urban kiz ja dancehall. Oona koluaa säännöllisesti Euroopan kizombafestareita. Vuonna 2018 hän suoritti Curtis Seldonin ja Carola Taulerin Urban kiz -opettajakoulutuksen ensimmäisen osan sekä kuvasi
ruotsalaisen Ronie Salehin kanssa Kizomba Fusion -verkkokurssin. Oona käy säännöllisesti sekä jamaikalaisten että eurooppalaisten dancehall-tanssijoiden tunneilla ja matkustaa Jamaikalle treenaamaan. Oona kirjoitti myös yliopiston lopputyönsä dancehallista.

“Tanssi on antanut mulle niin paljon iloa – onnistumisen kokemuksia, itsevarmuutta, energiaa ja jaksamista arkeen, uusia ystäviä… Ohjaajana haluan, että myös oppilaat saavat kokea nämä tunteet. Toivon, että mun tunneiltani välittyisi hyvä ja positiivinen fiilis, ja että jokainen tuntisi olonsa tervetulleeksi juuri sellaisena kuin on.”

Lisätiedot: info@flama.fi

Sunnuntaina 19. tammikuuta Flaman sali täyttyy afrobeats-rytmeistä!

Aikataulu su 19.1.2020
11.00–12.30 Afrobeats, avoin taso
12.45–13.45 Azonto, avoin taso

Varaa paikkasi tunneille ostamalla ne verkkokaupastamme:
Afrobeats-tunti (1,5 h), 20 €
Azonto-tunti (1 h), 13 €

AFROBEATS on yleisnimitys urbaaneille afrikkalaisille tansseille ja musiikkigenrelle, joista esimerkiksi monet dancehall-artistit nykyisin ottavat paljon vaikutteita. Afrobeats puolestaan lainaa jamaikalaisesta dancehallista, länsimaisista street-lajeista sekä afrikkalaisille tansseille tyypillisesti melkein mistä tahansa! Afrobeatsiä tanssitaan nykyisin myös Suomen klubeilla. Tässä työpajassa opit, mitä ovat mm. hittitanssit Gwara Gwara, Shaku Shaku ja Zanku. Näiden pohjalle rakennetaan työpajan kuluessa myös koreografia. Työpajassa opit siis uusimmat afrobeats-kuviot samalla kun pääset opettajan tyylille uskollisesti pitämään hauskaa ja hikoilemaan oikein kunnolla!

AZONTO on vauhdikas urbaani tanssilaji Ghanasta! Azonto on löytänyt tiensä Suomeen asti, missä lajista on järjestetty jopa battlejä. Azontolle on ominaista humoristisuus ja kädenliikkeet, joiden on tarkoitus kuvittaa arkipäivän toimia – tai vain huvittaa yleisöä. Azonto on ennen kaikkea hauskaa! Lajia tanssitaan nopeatempoiseen azonto-musiikkiin. Tunnilla otetaan ensin haltuun azontolle ominainen groove ja perusliikkeet ja irrotellaan sitten oikein kunnolla.

Opettaja:
Minna a.k.a. Dance Euphoria on jyväskyläläislähtöinen ja laaja-alainen esiintyvä tanssija ja tanssinopettaja. Hänen päälajinsa ovat urbaanit afrikkalaiset tanssit ja nykytanssi, mutta hänellä on yksi jalka tukevasti myös karibialaisten tanssien maailmassa (dancehall, salsa, reggaeton). Minna laajentaa jatkuvasti osaamistaan ja poikkeaa ennakkoluulottomasti totutuilta poluilta silloin, kun siitä voi seurata tanssillisesti jotain uutta ja kiinnostavaa. Opettajana Minna pyrkii innostamaan ja kannustamaan ja katsoo että jokaisella on mahdollisuus ylittää tanssin kautta rajojaan sekä kyky oppia jotain aivan uutta. Minnan liikesarjat ovat dynaamisia ja musiikkia tulkitsevia. Haastavissakin koreografioissa hän kuitenkin pitää huolta siitä, että liikkeet tehdään teknisesti oikein eikä kukaan riko tunnilla itseään. Tanssilajista riippumatta Minna tahtoo tanssia suurella sydämellä ja välittää tätä tanssin iloa oppilailleenkin!

Sunnuntaina 12. tammikuuta Flamassa tanssitaan salsaa Krista Nyströmin johdolla!


Salsa Ladies Style -workshop, avoin taso

Aika: su 12.1.2020 klo 12.00–14.00 (2 h)

Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, 20100 Turku

Hinta: 23 €


Ilmoittaudu mukaan ostamalla workshop verkkokaupastamme.
Huom! Emme palauta rahoja, jos joudut peruuttamaan tulosi. Sairastapauksessa voit saada samanarvoisen lahjakortin Flamaan lääkärintodistusta vastaan.


Tiiviskurssilla keskitytään salsan askelkuvioihin, rytmiikkaan ja naiselliseen ilmaisuun kuubalaisessa salsassa. Harjoitusten avulla haetaan jatkuvuutta liikkeisiin ja opitaan, miten omaa tanssia voi maustaa naisellisemmaksi. Koreografiassa harjoitellaan käsien, vartalon ja pään liikkeiden hallintaa sekä liikkeiden pehmeyttä ja voimakkaampien aksenttien käyttöä. Tiiviskurssi sopii kaikille salsan perusteet osaaville, jotka haluavat lisää haastetta ja tyylittelyä omaan tanssiinsa. Voit tanssia korkokengillä tai ilman.


Krista Nyström

Krista on kokenut tanssinopettaja, jolla on monipuolinen tausta latinalaisista tansseista street-lajeihin. Viimeisen kymmenen vuoden aikana hän on kilpaillut ja esiintynyt useissa eri ryhmissä sekä matkustanut tanssin perässä oppiakseen jatkuvasti uutta. Krista tunnetaan aurinkoisena ja innostavana opettajana, jonka intohimo tanssiin välittyy myös oppilaille!

Lauantaina 18. tammikuuta 2020 Flamassa sheikataan bootya!

Luvassa kaksi alkeisworkshopia täynnä räjähtävää energiaa:

klo 12.30–14.00 Bootylicious! – twerkkauksen alkeet
Bootylicious on tunti täynnä sheikkauksia, heristyksiä, poppauksia ja pyllynpyörityksiä. Tunnilla keskitytään erilaisiin pyllyttelytekniikoihin, ja se on täyttä tykitystä alusta loppuun, hikoilulta ei vältytä!

klo 14.15–15.45 Dale mami! – Reggaetonin alkeet
Reggaetonin liikekielessä korostuu keskivartalon, erityisesti rintakehän ja lantion, isolaatioilla leikittely. Tyylille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut: voimakkaat nopeat aksentit ja toisaalta pehmeän sensuellit liikkeet vuorottelevat reggaetonissa.

Opettaja: Meri Niemi

HINNAT JA ILMOITTAUTUMINEN:
1 workshop (90 min): 20 €
2 workshopia yhteishintaan (2 x 90 min): 35 €

Ilmoittaudu mukaan ostamalla workshopit verkkokaupastamme:
Twerk alkeet 
Reggaeton alkeet 
Molemmat tunnit pakettihintaan 35 €

Ota mukaasi twerk-tunnille polvisuojat tai esim. säärystimet polvien suojaksi. Twerk-tunti on tarkoitettu yli 15-vuotiaille.

MERI NIEMI
Twerkin SM-finaalitasollakin kisannut Flaman TwerkMama Meri on todellinen energiapommi, jonka tunnit täyttyvät naurusta ja huumorista – tiukkaa treeniä unohtamatta.

Monipuolisesti eri tanssilajeja treenannutta Meriä viehättää twerkissä lajin fyysisyys, ronskius ja haastavat tekniikat. Hänen mielestään lajissa parasta on se, että siinä voi samanaikaisesti tehdä äärimmäisen rankkaa fyysistä työtä kehollaan että ylistää omaa vartaloaan. Merin mielestä on upeaa nähdä tunneilla oppilaiden ylittävän itsensä ja tekevän jotain sellaista, johon he eivät uskoneet pystyvänsä. Jokainen saa tulla tunneille juuri omana itsenään, pyllyn kokoon katsomatta.

Tanssin huippuammattilainen Katrin Vaskelainen vierailee Flamassa lauantaina 11. tammikuuta!

Aikataulu la 11.1.2020
12.15–13.45 Commercial Dance, keski/jatkotaso (90 min)
14.00–15.30 Heels, keski/jatkotaso (90 min)

lmoittaudu mukaan ostamalla workshopit verkkokaupastamme:
– Commercial Dance 22 €: https://flama.fi/tuote/katrin-vaskelaisen-commercial-dance/
– Heels 22 €: https://flama.fi/tuote/katrin-vaskelaisen-heels/

Katrin Vaskelainen on pitkän linjan tanssija ja koreografi. Hän on kerännyt kokemuksia ja sijoituksia niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Toiminut opettajana, koreografina, tuomarina ja esiintyjänä mm. teatteriproduktioissa, laiva -show:ssa, artistien taustalla ja televisiossa. Katrin on yksi Suomen Dancen toisen kauden finalisteista ja Krista Siegfridsin DingDong -tyttöjä. Hän on päässyt tekemään töitä tanssijana huippuartisteille, kuten Krista Siegfrids, Antti Tuisku ja Club for Five, sekä koreografina useille artisteille. Katrin on toiminut seitsemän kautta koreografina The Voice of Finlandissa, jonka lisäksi hänet on voitu bongata TV:stä mm. UMK, Posse, Elämä Lapselle jne.

Opettajana Katrin haluaa panostaa paitsi tanssin tekniikkaan myös oman tanssillisuuden löytämiseen musiikin, dynamiikan ja tunteen kautta. Hän on lämminhenkinen tsemppaaja, joka puskee jokaista ottamaan seuraavan askeleen tanssissa. Katrin toivoo, että tunnilta lähtiessä on jäänyt onnistumisen ja oppimisen olo, joista on työkaluja seuraaviin tanssikokemuksiin.

Lisätiedot ja kysymykset: info@flama.fi

Suosittu Urban Latin Weekend tulee taas! 25.–26. tammikuuta 2020 saamme Turkuun Flamaan vierailulle kaksi tanssin huippuammattilaista: meksikolaisen Cano Monroyn ja helsinkiläisen Studio Tamborin perustajan Hanna-Maija Pääkkösen. Huikea tanssiviikonloppu siis tulossa!

AIKATAULU
Lauantai 25.1.
klo 11.00–12.15 Salsa Ladies Style, 75 min – Hanna-Maija
klo 12.30–13.45 Sensual Reggaeton, 75 min – Hanna-Maija
klo 14.00–15.15 Commercial Latin, 75 min – Hanna-Maija
klo 15.30-17.00 Reggaeton koreografia 1, 90 min – Cano

Sunnuntai 26.1.
klo 11.00–12.30 Reggaeton tekniikka, 90 min – Cano
klo 12.30–14.00 Reggaeton koreografia 2, 90 min – Cano (eri koreografia kun lauantain koreotunnilla)

HINNAT JA ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu mukaan ostamalla workshopit verkkokaupastamme:
Full pass (vapaa oikeus osallistua kaikille viikonlopun tunneille): 99 €
1 x 75 min workshop: 20 €
3 x 75 min workshop (Hanna-Maijan tunnit): 50 €
1 x 90 min workshop: 24 €
3 x 90 min workshop (Canon tunnit): 60 €

Yksittäiset workshop-liput:
Salsa Ladies Style 
Sensual Reggaeton 
Commercial Latin 
Reggaeton koreografia 1 
Reggaeton tekniikka
Reggaeton koreografia 2

CANO MONROY
Cano Monroy on meksikolainen ammattitanssija, tanssinopettaja ja koreografi. Hän esiintyy ja opettaa reggaetonia ja hip hopia sekä Mexico Cityssä että Los Angelesissa ja on aiemmin vieraillut opettamassa muualla Euroopassa. Cano on esiintynyt lukuisissa suurissa produktioissa ja tanssinut muun muassa Daddy Yankeen, Ivy Queenin sekä muiden reggaeton-artistien musiikkivideoilla ja useiden artistien taustatanssijana.

HANNA-MAIJA PÄÄKKÖNEN
Hanna-Maija Pääkkönen on karibialaisiin tansseihin erikoistunut pitkän linjan tanssija ja tanssinopettaja, sekä Helsingissä toimivan tanssikoulu Studio Tamborin omistaja ja perustaja. Hanna-Maija on opiskellut tanssia varhaislapsuudestaan asti . Hän on opiskellut tanssia Suomessa, Nicaraguassa, Yhdysvalloissa, Puerto Ricossa, Kuubassa, Panamassa ja Dominikaanisessa Tasavallassa, sekä useissa eri Euroopan maissa. Päätoimisena tanssinopettajana Hanna-Maija on työskennellyt vuodesta 2002, ja opettanut ja kouluttanut opettajia mm. Suomessa ja Nicaraguassa. Hän matkustaa edelleen vuosittain Latinalaiseen Amerikkaan opiskelemaan, opettamaan, ja tutustumaan uusimpiin virtauksiin. Hanna-Maija tunnetaan innostavana opettajana, jonka rakkaus tanssiin välittyy vahvasti myös oppilaille.