Tanssistudio Flama and Eve JaMami proudly present: Chanelle Miss Twerkology Workshops in Turku on Sat 24th of November!

Saamme marraskuussa Lontoosta vierailulle huipputwerk-opettaja Chanellen aka Miss Twerkologyn!

La 24.11.2018
klo 12:00–13:30 Ensimmäinen Twerk-workshop (1,5h)
klo 13:30–14:00 luento, HUOM! luento on sama kaikille
klo 14:00–15:30 Toinen Twerk-workshop (1,5h)

Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, 20100 Turku
Hinta: 25 e
ENSIMMÄINEN WORKSHOP ON TÄYNNÄ/LOPPUUNMYYTY!
Lunasta paikkasi toiselle workshopille ostamalla workshop verkkokaupastamme: https://bit.ly/2N2dmIt

HUOM! Workshopin sisältö on eri kuin ensimmäisen tunnin, joten suosittelemme toki myös ekalle tunnille osallistuville myös toiselle tunnille osallistumista.

Miss Twerkology founded her entertainment and dance company ”Twerkology Nation” in 2016. Her ”Twerkology” classes naturally gravitate to woman but has also warmed to men who also support women empowerment. She aims to maintain the fundamental roots of its origin and culture through her afro-caribbean heritage. She also targets women who have faced abuse for it to be a safe haven to express themselves and to regain their inner confidence. She has been able to featured in music videos (Mc Fioti ”Bum Bum Tam Tam), and works with artists to produce dancers and choreography. She hopes to share Twerkology with the world.

Miss Twerkology Instagramissa: https://www.instagram.com/misstwerkology/
Twerkology Nation Instagramissa: https://www.instagram.com/twerkologynation/

Twerk-workshop (1,5 h) + luento 30 min
Aika: la 24.11.2018 klo 12-14
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, 20100 Turku
Hinta: 25 e
Lunasta paikkasi kurssille ostamalla se verkkokaupastamme:

Miss Twerkology founded her entertainment and dance company ”Twerkology Nation” in 2016. Her ”Twerkology” classes naturally gravitate to woman but has also warmed to men who also support women empowerment. She aims to maintain the fundamental roots of its origin and culture through her afro-caribbean heritage. She also targets women who have faced abuse for it to be a safe haven to express themselves and to regain their inner confidence. She has been able to featured in music videos (Mc Fioti ”Bum Bum Tam Tam), and works with artists to produce dancers and choreography. She hopes to share Twerkology with the world.

Miss Twerkology Instagramissa: https://www.instagram.com/misstwerkology/
Twerkology Nation Instagramissa: https://www.instagram.com/twerkologynation/

Ihana Donna Suomi saapuu jälleen Tanssistudio Flamaan pitämään tiiviskurssia joulukuussa. Afro House- ja Kuduro-tiiviskurssi sunnuntaina 2. joulukuuta 2018 klo 11:15–14:00

11:15–12:30 Afro House / Kuduro – askeleiden ja liikkeiden perusteita (90 min)
12:45–14:00 Afro House / Kuduro – koreografia (90 min)

Molemmille tunneille voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta lajeista.

ILMOITTAUDU tunneille etukäteen lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi.

HINNAT:
1 tunti (75 min): 17 €
2 tuntia (2 x 75 min): 30 €

Kuduro on Angolassa 80-luvulla syntynyt energinen katutanssi. Uusia liikkeitä syntyy joka päivä. Musiiki on nopeatempoista, ja siinä yhdistyvät afrikkalaiset perinteiset perkussiot sekä länsimaisemmat house- ja teknoelementit. Tanssi sisältää tyypillisesti nopeita jalkaliikkeitä, ja tanssiasento takaa taatusti hyvän peppu-reisitreenin. Myös akrobaattiset liikkeet ovat yleisiä kudurossa.

Afrohouse on syntynyt 90-luvulla Etelä-Afrikassa, ja tällä hetkellä sitä tanssitaan ympäri Afrikkaa. Afrohousessa yhdistyy monia tyylejä, kuten bantsula, afrobeat ja house. Eri puolilla Afrikkaa on erilaisia tyylejä tanssia afrohousea, kun siihen yhdistetään usein vielä omia perinteisiä tansseja. Afrohouse on hieman hitaampaa ja ”rauhallisempaa” kuin kuduro.

Donna Suomi on helsinkiläinen tanssin- ja liikunnanohjaaja ja Suomen afrohouse/kuduro -pioneeri. Donna on valmistunut liikunnanohjaajaksi Haaga-Helian ammattikorkeakoulusta vuonna 2010, josta lähtien hän on ohjannut säännöllisesti liikuntaa ja tanssia. Donna on entinen yleisurheilija, mutta yksitoista vuotta kestäneen aktiiviuransa jälkeenkin hän on ohjannut lajia aina vuodesta 2006 alkaen. Donnan ensikosketus kuduroon ja afrohouseen tapahtui Suomessa vuonna 2011, mutta sittemmin hän on opiskellut kyseisiä tansseja myös Angolassa eri opettajien johdolla. Vuonna 2016 Donna alkoi opettamaan kuduroa ja afrohousea viikkotuntien ja tiiviskurssien muodossa Helsingissä. Vahvan ohjaajakokemuksensa ansiosta hän tuntee keinot opettaa tanssiaskeleet niin, että kaikki pysyvät mukana.

Liikkuvuus, kordinaatio, voima, ja vuorovaikutus ovat ominaisuuksia ja taitoja joista on hyötyä monessa eri tilanteessa. Niin eri tanssi-ja liikuntalajeissa kuin arkielämässäkin.

Näitä kaikkia voit myös kehittää capoeiran avulla.

Capoeiran alkeiskurssi
Aika: sunnuntai 9.12.2018 klo 12-14
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku
Hinta: 25 / 20 e (opiskelijat, eläkeläiset)
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.

Tämä kahden tunnin workshop on suunnattu osallistujille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta capoeirasta. Workshopilla käydään läpi capoeiran perusliikkeitä ja pelillisyyttä. Kurssin ohjaa Erika Halonen.

Tervetuloa mukaan!

Upea tanssin ammattilainen, Elina Valtonen, saapuu jälleen Flamaan pitämään workshoppeja lauantaina 15. joulukuuta! Näihin ihaniin tunteihin on hyvä päättää Flaman syyskausi!

AIKATAULU:
Klo 12.00–13.15 Caribbean Party (75 min)
Klo 13.30–14.45 Sexy Reggaeton (75 min)
klo 15.00–16.30 Tanssitekniikka (90 min)

HINNAT JA ILMOITTAUTUMINEN:
75 min workshop (Caribbean Party, Reggaeton): 15 €
90 min workshop (Tanssitekniikka): 18 €

– Osta Caribbean Party -workshop täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-caribbean-workshop/
– Osta Sexy Reggaeton -workshop täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-sexy-reggaeton-workshop/
– Osta Tanssitekniikka -workshop täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-tanssitekniikka-workshop/

CARIBBEAN PARTY
Caribbean Party -tunnilla pidetään bileet karibialaiseen tyyliin! Nautimme monipuolisesti karibialaisesta liikekielestä ja musiikista, luvassa muun muassa socaa, dancehallia, salsaa ja reggaetonia. Laitamme musiikin päälle, huolet syrjään ja annamme rytmin viedä. Alkutunti koostuu suurimmaksi osaksi suoraan musiikkiin tehtävistä liikkeistä/askelsarjoista, joista tehdään pidempi koreografia lopputunnista. Tällä tunnilla tulee varmasti hiki.

SEXY REGGAETON
Reggaeton on musiikki- ja tanssityyli, joka on lähtenyt Kuubasta ja Puerto Ricosta ja on nykyään Etelä- ja Väli-Amerikan suosituimpia tanssityylejä, etenkin nuorten keskuudessa. Reggaetonille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut, polyrytmiikka ja isolaatioilla leikittely.

TANSSITEKNIIKKA
Tällä tunnilla käymme läpi harjoituksia, jotka tukevat sinua matkalla kohti hallitumpaa, kehoystävällistä ja vapautunutta tanssia.
Käymme läpi kehon oikeaoppisia linjauksia, jalkaterän käyttöä, ponnistusta, alastuloa ja lattialle- ja ympärimenoja. Käymme läpi myös muutamia treenausta tukevia kehonhuollollisia apuvälineitä.
Tämä tunti sopii kaikkien lajien tanssijoille.

KUKA ON ELINA VALTONEN?
Elinalla on kokemusta tanssitaiteilijan töistä kymmenessä eri valtiossa. Viimeisimpänä hän työskenteli afrokaribialaisnykytanssi-companyssa Kanadassa 1,5 vuotta. Pohjois-Amerikan ohella hän on päässyt kiertämään myös Karibialla. Monikulttuurisuus onkin hänen suurimpia inspiraationlähteitään. Elina rakastaa kokonaisvaltaista, hikistä ja eläimellistä tanssia. Hänen intohimonsa on yhdistellä afroperäistä ja länsimaista liikekieltä. Elina haluaa jakaa tanssin vapauttavaa sanomaa, joka ohjaa meitä kohti totuutta.

Lisätiedot ja kysymykset: info@flama.fi

Aloita uusi vuosi energisesti barren ja baletin parissa!

Aikataulu ke 2.1.2019
klo 17.00-18.30 Barre, sopii kaikille
klo 18.45-20.00 Aikuisbaletti, avoin taso (sopii kaikille, joilla on jotain aiempaa tanssitaustaa, mutta ei tarvitse olla aiempaa balettikokemusta)

Ohjaajana toimii Flaman baletinopettaja Ida Martikainen.

Hinnat:
Barre (90 min): 15 €
Baletti (75 min): 13 €

Ilmoittaudu mukaan tunneille lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.

Yllesi tarvitset mukavat tanssi/liikuntavaatteet ja jalkoihisi sukat tai harjoitteluun tarkoitetut pehmeät balettitossut.

Barre

Barressa yhdistyy balettitangolla tehdyt harjoitteet sekä pilatesmainen harjoittelu. Barre-harjoittelu vahvistaa koko kehoa ja parantaa ryhtiä. Tunti ei vaadi osallistujilta aiempaa tanssikokemusta, se sopii ihan kaikille. Tällä tunnilla ei tehdä koreografiaa, vaan erilaisia useita toistoja sisältäviä liikesarjoja. Tunti koostuu mm. plié ja tendu-sarjoista ja balettitangolla eli barrella tehtävistä liikkeistä.

Aikuisbaletti
Aikuisbalettitunnilla käydään läpi klassisen baletin tekniikkaa, harjoitellaan baletille ominaista ilmaisua, ja tunnin lopuksi tanssitaan lyhyt koreografia. Tunti rakentuu tangon äärellä tehtävien harjoitusten, keskilattiasarjojen ja liikkuvien sarjojen varaan. Baletti kehittää syviä lihaksia sekä parantaa tasapainoa, koordinaatiokykyä ja ryhtiä. Lisäksi kehollinen ilmaisutaito saa uusia ulottuvuuksia.

Aikuisbalettitunnilla luodaan yhteinen tila, jossa voimme lempeään tahtiin sekoittaa harjoittelua ja hulluttelua. Tanssitaan rennosti, sulokkaasti ja valoisasti, tositarkoitusta unohtamatta.

Ohjaaja: Ida Martikainen

Ida on läsnäoleva ja lempeä, kehollista ilmaisua rakastava baletin ohjaaja. Ida on suorittanut taiteen perusopetuksen tanssin laajan oppimäärän Jyväskylän Tanssiopistossa vuosina 2004-2013 pääaineenaan klassinen baletti ja sivuaineinaan nykytanssi, jazztanssi sekä repertuaari. Hän on lisäksi ollut mukana lukuisissa tanssiteoksissa sekä tanssijana että koreografina.

Idalle tanssi merkitsee omaan kehoon sukeltamista, ja sitä kautta jaettuun tilaan kiinnittymistä. Tanssitunnin tärkeimpänä elementtinä hän pitää huomiota samassa paikassa ja ajassa olemisesta: kehojen hetkittäistä synkronisaatiota ja tajua kehollisuuden yhteisestä kokemisesta. Opetuksensa myötä Ida haluaa saada tanssijat kokemaan kehonsa voimakkaiksi ja valoisiksi.

Ota varaslähtö kevään 2019 twerk-kauteen jo ennen Flaman kevätkauden alkua torstaina 3. tammikuuta 2019!

– Mitä: TwerkOut! -tunti Flaman twerk-ope Meri Niemen ohjaamana
– Milloin: to 3.1.2019 klo 17.30-19.00, kesto 1,5 h
– Hinta: 16 e
– Varaa paikkasi TwerkOutiin ostamalla se Flaman verkkokaupasta: https://flama.fi/tuote/uuden-vuoden-twerkout/

Joulutauon jälkeen on ihanaa päästä taas liikkumaan! Tällä tunnilla treenataan twerk-tekniikoita ja laitetaan koko kroppa kuntoon! Twerk on erittäin tehokasta lihaskuntoharjoittelua. Tunti sisältää siis lihaskuntoharjoittelua ja twerk-tekniikkaa samassa paketissa. Koreografisesti helpolla tunnilla hiki virtaa ja pidetään hauskaa! Tunti ei edellytä aiempaa kokemusta twerkistä. Mukaan tarvitset polvisuojat tai jotain pehmeää polvien suojaksi (esim. säärystimet).

Huom! TwerkOut! -tunti on tarkoitettu yli 15-vuotiaille.

Haluaisitko oppia tanssimaan kuumaa ja vauhdikasta reggaetonia? Entä iloista salsaa tai ihanan sensuellia bachataa?

Nämä alkeisworkshopit on suunnattu erityisesti aloittelijoille, joilla ei ole aiempaa kokemusta kyseisistä tanssilajeista. Tunnit pidetään Tanssistudio Flamassa (Linnankatu 84, Turku) lauantaina 5. tammikuuta 2019. Tunnit sopivat kaikille, sukupuoleen ja ikään katsomatta.

Aikataulu la 5. tammikuuta:
12:00–13:15 Reggaetonin alkeet (75 min)
13:30–14:45 Soolosalsan alkeet (75 min)
15:00–16:15 Soolobachatan alkeet (75 min)

Hinnat:
1 workshop (75 min): 15 €

Lunasta paikkasi tiivaritunneille ostamalla ne verkkokaupastamme:
– Reggaeton alkeet, 15 e
– Soolosalsa alkeet, 15 e
– Soolobachata alkeet, 15 e:

Et tarvitse mukaasi kuittia ostoksesta, nimen ilmoittaminen studion vastaanotossa riittää. Mikäli ostat kurssin myös kaverillesi, ilmoita kaverisi nimi verkkokaupassa tilauksen lisätiedot -kohdassa.

Huom! Emme palauta rahoja mikäli joudut perumaan tulosi. Sairastapauksessa voit saada hyvityksenä 15 euron arvoisen lahjakortin studiolle.

REGGAETON
Reggaeton on kuuma lattaritanssi, joka on saanut vaikutteita eri tanssilajeista, kuten hip hopista ja dance hall reggaesta sekä Karibian ja Etelä-Amerikan perinteisistä tanssityyleistä, esimerkiksi afrotansseista. Reggaetonin liikekielessä korostuu keskivartalon, erityisesti rintakehän ja lantion, isolaatioilla leikittely. Tyylille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut; voimakkaat nopeat aksentit ja toisaalta pehmeän sensuellit liikkeet vuorottelevat reggaetonissa.

SOOLOSALSA
Salsan alkeistunti, jossa irroitellaan salsarytmien tahtiin ja harjoitellaan salsan perusaskeleita ja tekniikkaa, vartalonkäyttöä ja rytmiikkaa.

SOOLOBACHATA
Bachata on sensuelli latinalaistanssi, joka on peräisin Dominikaanisesta tasavallasta. Tunnilla harjoittelemme erityisesti jalkatekniikkaa ja vartalon liikekieltä. Bachatamusiikki on täynnä tunnetta, ja se antaa mahdollisuuden rikkaaseen askel- ja vartalotyylittelyyn.

Workshopien opettajana toimii Tanssistudio Flaman perustaja Anna Tolppa. Tanssi vei Annan sydämen jo varhain. Hän aloitti tanssitunnit 5-vuotiaana balettitunneilla Tampereen Balettiopistossa, ja vuosien varrella hän on jatkanut tanssin opiskelua muun muassa jazz- ja showtanssin parissa. Vuodesta 2010 lähtien Anna keskittyi intensiivisesti latinalaistansseihin. Hän kouluttautui salsaohjaajaksi Ramón Silverion johdolla ja ohjasi ennen Flaman perustamista muun muassa useissa eri tanssi- ja liikuntapaikoissa.

Haluaisitko oppia tanssimaan ihanaa parisalsaa? Järjestämme loppiaisena kaksiosaisen parisalsan alkeis-intensiivikurssin Tanssistudio Flamassa (Linnankatu 84).

Aikataulu, sunnuntai 6.1.2019
klo 11.00-13.00 Parisalsa alkeet 1 (lähtee ihan alkeista)
klo 13.15-15.15 Parisalsa alkeet 2 (jatkoa 1-tunnille, sopii parisalsan starttikurssin käyneille / parisalsan perusaskeleet hallitseville)

Voit osallistua vain toiselle tunneista tai molemmille.

Kursseilla harjoitellaan kuubalaisen parisalsan eli casinon perusaskeleita, rytmiikkaa, muutamia yksinkertaisia peruskuvioita sekä viennin ja seuraamisen tekniikkaa. Opettajana toimii Anna Tolppa.

Hinnat: 1 workshop (kesto 2 h): 25 e / 20 e (opiskelijat/ eläkeläiset)

Ilmoittaudu kurssille ostamalla se verkkokaupastamme:

PARISALSA ALKEET 1 klo 11.00-13.00:
– normaalihintainen kurssimaksu 25 €: https://flama.fi/tuote/parisalsan-alkeistiiviskurssi-1-su-6-1-2019-klo-11-13/
– opiskelijat/eläkeläiset/työttömät alennettu kurssimaksu 20 €: https://flama.fi/tuote/parisalsan-alkeistiiviskurssi-1-su-6-1-2019-opisk/

PARISALSA ALKEET 2 klo 13.15-15.15 (jatkoa 1-tunnille):
– normaalihintainen kurssimaksu 25 €: https://flama.fi/tuote/parisalsan-alkeistiiviskurssi-2-su-6-1-2019/
– opiskelijat/eläkeläiset/työttömät alennettu kurssimaksu 20 €: https://flama.fi/tuote/parisalsan-alkeistiiviskurssi-2-su-6-1-2019-klo-13-15-15-15-opisk/

HUOM! Merkitse verkkokaupassa tilauksen lisätiedot -kohtaan tanssitko viejänä vai seuraajana. Mikäli ostat kahdelle henkilölle kurssin, merkkaa tilauksen lisätiedot -kohtaan parisi nimi.

Voit ilmoittautua yksin tai yhdessä parisi kanssa. Tunneilla vaihdetaan paria, joten kaikki pääsevät tanssimaan. Mikäli haluat tanssia kurssilla vain oman parisi kanssa, myös se on mahdollista, ilmoita siitä silloin kurssille tullessasi opettajalle (voit myös kirjoittaa sen verkkokaupassa tilauksen lisätiedot kohtaan).

Sinulla ei tarvitse olla mitään aiempaa tanssitaustaa osallistuaksesi 1-tunnille. Aloita uusi mukava harrastus ja tule pitämään hauskaa kanssamme!

Lämpimästi tervetuloa mukaan! 🙂

Would you like to feel peaceful and develop your self conscious by yoga practise? Welcome to yoga workshop with brasilian yoga teacher Diego Dharma!

Time: Sunday 6th of January, at 16.00-17.30 (1,5 h)
Place: Dance Studio Flama, Linnankatu 84, 20100 Turku
Price: 16 euros
Register for the class by purchasing it through our webshop: https://flama.fi/en/product/yoga-workshop-diego-dharma/

Workshop consist of proper relaxation (savasana, relaxation-yoga Nidra), breathing exercises (pranayamas), sun salutation (surya namaskar) and asanas (yoga poses). The workshop will be held in English. The workshop is suitable for everyone, no prior experience of yoga is needed.

DIEGO DHARMA
Diego Dharma has been practicing yoga for 15 years. He did his yoga teacher training course in 2015(TTC 200h) in Brazil by International Sivananda Vedanta Organization. In this year he founded his own yoga studio in Brazil: Espaço Jaya (@jayaespaco). In 2017 he came to India for the Sivananda Sadhana Intensive Course In Neyyaar Dam Sivananda Ashram. He also studied Ayurvedic Therapy Massage In Anjali Ayurvedic School, Kannur, in India. He has recently moved to Finland and he will share his knowledgement now first time at Flama Dance Studio.

Diedo Dharma in Instagram: https://www.instagram.com/diegodharma/

Oletko aina halunnut oppia twerkkaamaan, mutta sinulla on kaksi vasenta pakaraa? Ei hätää, Tanssistudio Flama ylpeänä esittää: Twerk for Dummies eli twerkkauksen alkeiskurssi tammikuussa Turussa!

Mitä: Twerkin alkeiskurssi
Missä: Tanssistudio Flama (Linnankatu 84, Turku)
Milloin: lauantaina 12.1.2019 klo 12.00–14.45

Luvassa on kaksi workshopia täyttä mimmienergiaa:

klo 12.00–13.30 Bootylicious – twerk-tekniikoita, ei koreografiaa (1,5 h)
Bootylicious on tunti täynnä sheikkauksia, heristyksiä, poppauksia ja pyllynpyörityksiä. Tunnilla keskitytään twerkin perusasentoihin ja erilaisiin pyllyttelytekniikoihin, eikä tehdä koreografiaa. Täyttä tykitystä alusta loppuun, eikä hikoilulta vältytä!

klo 13.45–14.45 Twerk choreo (1 h)
Tunnilla tehdään vauhdikas koreografia, joka ei jätä ketään kylmäksi! Koreografia sisältää paljon tekniikkatunnilla harjoiteltuja ”perustekniikoita”.

Molemmat tunnit ovat alkeistason tunteja, eli et tarvitse aiempaa tanssikokemusta osallistuaksesi! Voit osallistua molemmille tunneille tai vain toiselle tunneista.

Lunasta paikkasi workshopeille ostamalla tunnit verkkokaupastamme (ks. alla).

Hinnat ja ilmoittautuminen:
– Tekniikka workshop (1,5 h): 20 € > osta täältä: https://flama.fi/tuote/twerkin-alkeiskurssi-bootylicious-tekniikka-workshop/

– Koreo workshop (1h): 15 € > osta täältä: https://flama.fi/tuote/twerkin-alkeiskurssi-twerk-choreo-workshop/

Ota mukaasi tunneille polvisuojat tai esim. säärystimet polvien suojaksi. HUOM! Workshopit on tarkoitettu yli 15-vuotiaille.

Workshopien opettajana toimii twerkin SM-finaalitasollakin kisannut Flaman TwerkMama Meri Niemi. Meri on todellinen energiapommi, jonka tunnit täyttyvät naurusta ja huumorista – tiukkaa treeniä unohtamatta.

Monipuolisesti eri tanssilajeja treenannutta Meriä viehättää twerkissä lajin fyysisyys, ronskius ja haastavat tekniikat. Hänen mielestään lajissa parasta on se, että siinä voi samanaikaisesti tehdä äärimmäisen rankkaa fyysistä työtä kehollaan että ylistää omaa vartaloaan. Merin mielestä on upeaa nähdä tunneilla oppilaiden ylittävän itsensä ja tekevän jotain sellaista, johon he eivät uskoneet pystyvänsä. Jokainen saa tulla tunneille juuri omana itsenään, pyllyn kokoon katsomatta.

TWERK

Suuren suosion maailmalla saavuttanut twerk on mukaansatempaavaa ja hauskaa, ja tunnilla opittuja muuveja voi hyödyntää vaikkapa bileiden tanssilattialla. Tunneilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia tekniikoita, kuten heristelyjä, pyllyn poppailuja sekä muutamia lattiatekniikoita. Tuntien alussa lämmitellään ja käydään läpi perusliikkeitä, ja lopuksi keskitytään koreografiaan. Twerk kehittää koko fyysistä kuntoa: erityisesti selkä-, reisi-, pakara- ja vatsalihaksia.

Lisätiedot ja kysymykset: info@flama.fi

Tanssijan kehonhuolto -workshop on tarkoitettu kaiken tasoisille tanssijoille/tanssin harrastajille, jotka haluavat kehittää omaa kehotietoisuuttaan ja saada käytännön vinkkejä liikkuvuuden ylläpitoon ja kehittämiseen.

Aika: sunnuntai 13.1.2019 klo 11.30-13.30
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku
Hinta: 25 / 20 € (opiskelijat, eläkeläiset, työttömät)

Lunasta paikkasi kurssille ostamalla se verkkokaupastamme:
– Normaalihintainen kurssimaksu: https://flama.fi/tuote/tanssijan-kehonhuolto-workshop-su-13-1-2019/
– Alennettu kurssimaksu (opiskelija-, eläkeläis- tai työttömyystodistus esitettävä studiolla): https://flama.fi/tuote/tanssijan-kehonhuolto-workshop-opiskelija-ja-elakelaisalehinta-su-13-1-2019/

Tunti on opetuksellinen ja sisältää käytännön harjoitteiden lisäksi keskustelua osallistujien ja ohjaajan kesken. Tavoitteena on tehdä kehonhuolto-harjoitteista tehokkaita ja turvallisia.

Workshopin alussa tutustutaan erittäin lyhyesti ihmisen perusanatomiaan ja fysiologiaan. Alustuksen jälkeen tehdään ohjattu koko kehoa herättelevä alkulämmittely, joka sisältää myös tasapaino- ja koordinaatioharjoitteita. Lämmittelyn jälkeen käydään läpi ensin dynaamisia liikkuvuusharjoitteita koko keholle, jonka jälkeen siirrytään staattisiin toistettaviin venytyksiin.

Workshopille varusteeksi mukava ja rento vaatetus. Ota mukaasi myös keskikokoinen käsipyyhe. Halutessasi voit ottaa mukaan myös muistiinpanovälineet.

Workshopin pitää Flaman oma tanssinopettaja Pauliina Latva, joka on tanssinopettajan ja tanssijan töiden lisäksi fysioterapeuttiopiskelija (AMK) ja Personal Trainer.

Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa alkukantaista ja tanssillista liikekieltä, nopeita spurtteja ja kokonaisvaltaisen lihaskuntoharjoituksen koko kropalle.
Liikkeet vahvistavat koko kehoa – fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Kyseessä on aivan uusi laji Suomessa ja tämä on ensimmäinen workshop Turussa!

Aika: lauantai 19.1.2019 klo 15.00-16.15
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku
Hinta: 15 €
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.

Tällä tiiviskurssilla kova hiki on taattu!

Haluaisitko oppia tanssimaan kuumaa ja vauhdikasta reggaetonia? Tämä workshop on suunnattu erityisesti aloittelijoille, joilla ei ole aiempaa kokemusta reggaetonista. Kurssi pidetään Tanssistudio Flamassa (Linnankatu 84, Turku) sunnuntaina 20.1.2019 klo 12.00–13.30 (1,5 h).

Hinta: 17 €

Lunasta paikkasi workshopille ostamalla se verkkokaupastamme.

Huom! Emme palauta rahoja mikäli joudut perumaan tulosi. Sairastapauksessa voit saada hyvityksenä 17 euron arvoisen lahjakortin studiolle sairastodistusta vastaan.

Reggaeton on kuuma lattaritanssi, joka on saanut vaikutteita eri tanssilajeista, kuten hip hopista ja dance hall reggaesta sekä Karibian ja Etelä-Amerikan perinteisistä tanssityyleistä, esimerkiksi afrotansseista. Reggaetonin liikekielessä korostuu keskivartalon, erityisesti rintakehän ja lantion, isolaatioilla leikittely. Tyylille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut; voimakkaat nopeat aksentit ja toisaalta pehmeän sensuellit liikkeet vuorottelevat reggaetonissa.

Workshopin opettajana toimii Tanssistudio Flaman perustaja Anna Tolppa.

Lauantaina 26. tammikuuta Flamassa tanssitaan sensual bachataa Pinjan ja Radon kanssa!

AIKATAULU LA 26.1.
klo 11:00–12.00 Bachata Ladies’ Styling
klo 12:15–13:45 Sensual Bachata 1 -paritunti, keskitaso
klo 14:00–15:30 Sensual Bachata 2 -paritunti, keskitaso
klo 15:45–16:45 Bachata Mens’ Styling

TUNNIT
klo 11:00–12:00 Bachata Ladies’ Styling, Pinja
Ladies’ styling -tunnilla opit myös paritanssille tärkeää vartalonkäyttöä, tyylittelyä ja musikaalisuutta. Tämä tunti on täynnä juuri sitä naisellista energiaa ja itsevarmuutta.

klo 12:15–13:45 Sensual Bachata 1, Pinja & Rado
Tällä tunnilla pääset sisälle siihen, mikä Cadizin synnyttämän ja tunteita täynnä olevan sensual bachatan tekee niin suosituksi maailmalla. Et saa tunnilla pelkästään kuvioita, vaan opit oikean tekniikan liikkeiden toteuttamiseen ja saat myös vinkkejä sosiaalitanssiin. Tunnin taso on keskitaso, joten osallistujien on hyvä hallita bachatan perusteet.

klo 14:00–15:30 Sensual Bachata 2, Pinja & Rado
Tällä tunnilla jatketaan 1 tunnin asioita hieman haastavampiin asioihin ja harjoitellaan lisää tekniikkaa sekä kuvioita.

klo 15:45–16:45 Bachata Mens’ Styling, Rado
Mens’ styling -tunnilla opit myös paritanssille tärkeää miesten vartalonkäyttöä, tyylittelyä ja musikaalisuutta, ja voit olla varma että näillä opeilla et jää seinäruusuksi tanssilattialla.

HINNAT
– Bachata Ladies’ Styling tai Mens’ Styling (1 h): 15 €
– Sensual Bachata -paritunti (1,5h): 25 €
– Molemmat paritunnit (yht. 3 h) yhteishintaan: 40 €

ILMOITTAUDU tunneille lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi. HUOM! Ilmoittautuminen on sitova! Peruutus kuluitta viimeistään 48 tuntia ennen. Sen jälkeen vain sairastapauksessa lääkärintodistusta vastaan. Voit ilmoittautua yksin tai parin kanssa, huolehdimme paritasapainosta.

OPETTAJAT: PINJA JA RADO
Pinja on harrastanut pienestä asti kilpa- ja latinotansseja sekä soolona että paritansseina, ja nykyään hän kartuttaa aktiivisesti tanssikokemustaan ulkomailla mm. osallistumalla maailman tunnetuimpien latinalaistanssien ammattilaisten opetukseen. Pinja opettaa reggaetonia, salsaa ja bachataa ympäri Suomea sekä jonkin verran myös maan rajojen ulkopuolella. Varsinkin hänen Bachata Ladies’ Styling -tuntinsa ovat saaneet suurta suosiota!

Virosta tuleva Rado taas on tanssinut afrolatin -tansseja laidasta laitaan jo useamman vuoden, mutta nykyään keskittyy lähinnä bachatan opetukseen ja opiskeluun. Hän opettaa bachatatunteja sekä Tallinnassa että Tartossa muutamassa eri tanssikoulussa.

Rado ja Pinja ovat tanssineet ja opettaneet yhdessä vasta vähän aikaa, mutta heidän intohimonsa ja jaetut näkemyksensä tanssiin tekevät tästä kaksikosta vahvan opettajaparin, joka saa varmasti hymyn sinunkin huulillesi!

Tässä linkki tiiviskurssin Facebook-tapahtumaan ja pieni näyte Pinjan ja Radonin aiemmin pitämältä workshopilta: https://www.facebook.com/events/245861339420287/.

16.–17. helmikuuta 2019 Flamassa tanssitaan sensual bachataa ja kizombaa upean Johanna Sallisen ja Omar Bakrin johdolla!

La 16.2.2019
klo 12.00–14.00 Sensual bachata 1, keskitaso (bachatan alkeet hallitseville), paritunti
klo 14.15–16.15 Sensual bachata 2, keskitaso/edistyneet, paritunti
klo 16.30–17.30 Bachata Ladies Style, soolotunti, avoin taso

Su 17.2.2019
Klo 11.30–13.30 Kizomba Fusion, keskitaso (kizomban alkeet hallitseville), paritunti

HINNAT:
Soolotunti (60 min): 15 e
Paritunti (2 h): 30 e
Sensual bachata 1 ja 2 yhteishintaan: 55 e

ILMOITTAUDU tunneille etukäteen: info@flama.fi. Bachata ja Kizomba-paikat ovat jo täynnä yksin ilmoittautuvien seuraajien osalta. Viejiä ja pareja mahtuu vielä mukaan!

HUOM! Ilmoittautuminen on sitova! Peruutus kuluitta viimeistään 48 tuntia ennen. Sen jälkeen vain sairastapauksessa lääkärintodistusta vastaan.

HUOM! Opetuskielenä kursseilla on englanti.

JOHANNA & OMAR

Johanna ja Omar ovat monipuolisia ja kokeneita tanssijoita ja tanssinopettajia. He opettavat yhdessä salsaa, kizombaa, bachataa ja cha chata. Omar & Johanna ovat I Dance Helsinki -organisaationsa kautta jo pitkään rakentaneet Helsingin afrolatin-skeneä opettamalla itse, tuomalla Suomeen ulkomaisia artisteja ja järjestämällä niin viikottaisia bileitä kuin festivaaleja.

Johanna on tanssinut useita tanssilajeja. Vankan taustansa vuoksi hänellä on tanssiteknistä taitoa ja kokemusta, jota hän soveltaa opettamiinsa tansseihin ja haluaa jakaa oppilailleen. Johannalla on tilillään myös salsan Euroopan mestaruus vuodelta 2010. Opettajan hänet tunnetaan vaativasta, mutta kannustavasta ja selkeästä opetuksesta.

Omarin tanssiura on alkanut kilpatanssilla, mutta vaihtui myöhemmin afrolatinalaisiin tansseihin. Omarin vahvuuksia ovat musikaalisuus sekä pehmeä ja selkeä vienti. Hän kannustaa ja antaa välineitä jokaisen tanssijan yksilölliseen kehittymiseen.

Omarille ja Johannalle on tärkeää, että tunneilla opeteltavat asiat ovat käytettävissä sosiaalitanssissa. He painottavat perusteiden oppimisen sekä viennin ja seuraamisen tärkeyttä, unohtamatta musikaalisuutta. Tanssin pitää olla ennen kaikkea hauskaa ja tuntua hyvältä.