Hyvin usein innostumme tanssimaan ja treenaamaan oikein rankasti ja jätämme huomaamattamme palautumisen, venyttelyn ja kehonhuollon taka-alalle. Jotta kehomme toimisi kunnolla ja kehitystä tapahtuisi myös tanssin saralla, tulisi meidän yhtä lailla muistaa kehonhuollon tärkeys. Tulevana sunnuntaina 25.2. siihen on oiva tilaisuus, sillä Flaman moniosaaja Juulia Niemi pitää Tanssistudio Flamassa kehonhuolto-tiiviskurssin klo 12–15.

Juulian kehonhuoltokurssilla perehdytään kehonhuoltoon erilaisia venyttelytekniikoita, putkirullaa ja triggerpalloa hyödyntäen. Kehonhallinta on tärkeä osa harjoituksia, ja kurssilla tehtävät harjoitukset toimivat myös tehokkaina core-harjoitteina.

Tervetuloa hakemaan vinkkejä palautumisen ja liikkuvuuden edistämiseen, tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisyyn ja omatoimiseen hoitoon sekä rentoutumiseen.

Mukaan tarvitset oman putkirullan, triggerpallon ja juomapullon.

Hinta: 30 €

Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ilmoittaudu kurssille torstaihin 22.2. mennessä lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi.

HUOM! Ilmoittautuminen on sitova, eli mikäli perut tulosi, joudut silti maksamaan kurssin kokonaisuudessaan. Sairastapauksessa kurssille osallistumisen voi perua lääkärintodistusta vastaan. Tällöin osallistumismaksua ei peritä.

Lisätietoja kurssin sisällöstä saat lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@juulian.fi.

Juulia Niemi on koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja liikunnanohjaaja. Liikunnanohjaajaksi Juulia valmistui vuonna 2006, ja hän on työskennellyt kaikenikäisten parissa. Hänen työhönsä on kuulunut henkilökohtaista valmennusta sekä monipuolinen valikoima ryhmäliikunnanohjausta äiti-vauvajumpista erityisryhmien liikuntatuntien ohjaukseen. Juulia opettaa Flamassa viikkotuntina myös Show Burlesqueta tiistaisin klo 17.15–18.15. Sekin tunti kannattaa käydä vaikka jo huomenna katsastamassa.

Vinkkaa kurssista kavereillesi Facebook-tapahtuman kautta ja ilmoittautukaa yhdessä mukaan.

Merin sairastumisen vuoksi hänen twerkin jatkotuntinsa sekä Flawless Diva -tuntinsa joudutaan tämän maanantain osalta perumaan. Pahoittelemme tilannetta. Twerkin alkeistunti pidetään kuitenkin aikataulun mukaisesti klo 18.1519.15. Sijaisena toimii tuolloin ihana Emilia Söderholm.

Maanantain muut tunnit pidetään normaalisti tänään 19.2. Tervetuloa nauttimaan tanssin ilosta seuraaville tunneille:

klo 16.1517.15 Nyky-/jazztanssi (Maria)

klo 17.1518.15 Aikuisbaletti (Ida)

klo 18.1519.15 Twerkin alkeet (Emilia)

Aurinkoista viikonalkua kaikille!

Tulevana viikonloppuna Tanssistudio Flama täyttyy viikkotunneilta tuttujen opettajien upeista tiiviskurssitunneista; lauantaina 10.2. Shaky Saturday:ssä tykitetään Merin twerkin ja Annan reggaetonin tahtiin, kun taas sunnuntaina 11.2. fiilistellään Maria Kinnusen Nykytanssi ja liikeimprovisaatio -tiiviskurssilla klo 12.30–15.45. Shaky Saturdayn ensimmäinen Bootylicious-tunti on jo varattu täyteen, mutta Merin twerkin koreotunnille, Annan reggaetontunnille sekä sunnuntain nykytanssin ja liikeimprovisaatioon mahtuu vielä mukaan. Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi. Tässä hieman lisätietoa sunnuntain tiiviskurssin tarjonnasta:

Sunnuntain tiiviskurssi rakentuu kahdesta erillisestä tanssitunnista: puolentoistatunnin nykytanssitunnista ja liikeimprovisaatiotunnista.

klo 12.30–14.00 Nykytanssi
Tiiviskurssin ensimmäisellä tunnilla tehdään erilaisia nykytanssitekniikan harjoituksia rennolla otteella, keskittyen muun muassa liikkeen virtaavuuden etsimiseen sekä painovoiman hyödyntämiseen liikkeessä. Tunnilla tutustutaan myös lattiatyöskentelyyn sekä tehdään tilassa liikkuvia liikesarjoja vaihtelevaan ja mukaansatempaavaan musiikkiin. Tunnin lopuksi opetellaan koreografiaa, jossa kootaan yhteen tunnilla opittuja asioita sekä keskitytään tanssin musikaalisuuteen ja ilmaisullisuuteen. Tunnille ovat tervetulleet kaikki vasta-alkajista kokeneempiinkin tanssijoihin.

klo 14.15–15.45 Liikeimprovisaatio
Tiiviskurssin toisella tunnilla tutkitaan liikkeen monia mahdollisuuksia ohjattujen improvisaatiotehtävien ja -harjoitusten avulla. Tunnin tarkoitus on rohkaista jokaista löytämään oma luovuutensa kannustavassa ja avoimessa ilmapiirissä. Liikkeelle lähdetään muun muassa tutkimalla erilaisia liikelaatuja sekä hyödyntämällä mielikuvaharjoituksia. Tunnilla liikutaan sekä yksin että parin kanssa tutustuen samalla kontakti-improvisaatioon helppojen harjoitteiden kautta. Tunti sopii kaikille liikkeestä kiinnostuneille, eikä aikaisempaa tanssikokemusta vaadita.

Hinnat:
1 workshop (1,5h): 15 €
2 workshopia (3h): 25 €

Flaman maanantain nykytanssin viikkotunneilta tuttu Maria aloitti tanssitaipaleensa 7-vuotiaana nykytanssin parissa, ja rakkaasta harrastuksesta tuli ammatti vuonna 2016, jolloin hän valmistui tanssijaksi (BA Contemporary Dance) Lontoon Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance -korkeakoulusta.

Erilaiset opettajat, tanssilajit ja -tekniikat ovat muovanneet Marian käsitystä tanssista vuosien varrella, ja Mariaa kiehtoo tanssissa erityisesti liikkeen loputtomat mahdollisuudet, hetkeen heittäytyminen ja vapaus. Tunneillaan Maria haluaa tarjota oppilailleen tilan liikkua, oppia ja oivaltaa yhdessä sekä mahdollisuuden nauttia tanssista kannustavassa ilmapiirissä. Jokainen on tervetullut tunneille omana itsenään!

Maria opettaa Flamassa nyky- ja jazztanssia aina maanantaisin klo 16.15–17.15. Sunnuntain tiiviskurssin jälkeen onkin mahdollista tulla kokeilemaan Marian viikkotuntia jo heti seuraavana päivänä. Ilmoittaudu Marian tiiviskurssitunneille lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi ja kutsu ystäväsikin mukaan tiiviskurssin Facebook-tapahtuman kautta.

Pauliina Latva on yksi Tanssistudio Flaman huippuopettajista, jonka showtanssin alkeet – sekä Show Heels -tunneista päästään nauttimaan aina keskiviikkoiltaisin. Tänä viikonloppuna meitä hellitään urakalla, sillä lauantain tiiviskurssilla päästään Pauliinan matkassa nykytanssin, showjazzin ja korkokengillä pohjautuvan Heels-tunnin pyörteisiin. Luvassa on aivan uusia koreografioita ja upeaa tulkintaa. Kaikille tunneille on vielä tilaa, ja päivän viimeistä tuntia lukuunottamatta aikaisempaa tanssitaustaa ei tunneilla edellytetä. Voit osallistua joko yhteen tai vaikka kaikkiin workshoppeihin.

Luvassa on kolme 1,5 h pituista workshopia:

klo 11.30-13.00 Contemporary Dance (avoin taso)
klo 13.00-14.30 Show Jazz (avoin taso)
klo 14.45-16.15 Heels (sinulla on jonkin verran tanssitaustaa, vaikka et olisi tanssinut kyseistä tyyliä)

Hinnat:

1 workshop: 17 € / 15 € (opiskelijat ja eläkeläiset)
2 workshopia: 30 € / 25 € (opiskelijat ja eläkeläiset)
3 workshopia: 40 € / 35 € (opiskelijat ja eläkeläiset)

Ilmoittautua voit lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi tai tulemalla studiollemme ennen tunteja.

Oletko jo käynyt kokeilemassa Pauliinan viikkotunteja? Joka keskiviikkoilta Pauliina opettaa Tanssistudio Flamalla showtanssin alkeita klo 19.15–20.15 ja Show Heels -tuntia klo 20.15–21.15. Jos haluat nähdä, millaiselta Pauliinan Show Heels -tunti viime viikolla näytti, käy kurkkaamassa video studiomme Facebook-sivulla osoitteessa https://www.facebook.com/tanssistudioflama/videos/567833743554049/.


Helsingistä Turkuun muuttanut Pauliina Latva on monipuolinen ja vahva tanssija. Syksyn 2016 Pauliina vietti New Yorkissa itsenäisten tanssinopintojen parissa. Hän on myös fysioterapiaopiskelija sekä valmistunut Personal Trainer (2015, Etelä-Afrikka). Pauliinalla on laaja anatomian ja fysiologian tietämys, jota hän on täydentänyt myös erilaisilla kursseilla.

Tanssihistoriansa aikana Pauliina on ehtinyt treenata laaja-alaisesti eri lajeja kuten hiphopia, breakdancea, jazzia, show’ta, akrobatiaa ja salsaa. Nykytanssista on kuitenkin muodostunut hänelle tärkein tanssimuoto. Se on myös antanut tilaa ja ehdotuksia yhdistellä eri lajeja ennakkoluulottomasti.

Pauliina on tehnyt tanssijan töitä laajalla skaalalla ja esiintynyt niin Suomessa kuin ulkomailla (New York, Barcelona, Tukholma, Tallinna). Hän on tanssinut artistien taustatanssijana, esiintynyt musiikkivideoilla, tehnyt mainoskuvauksia ja toiminut oopperassa tanssijana. Pauliinan oma sooloteos DOES valittiin myös Generation2017-taidenäyttelyyn Amos Andersonin taidemuseoon. Vuonna 2017 Pauliina oli tanssitaiteilijana mukana kansainvälisessä taideprojektissa Italiassa.

Opettajana Pauliina on innostava ja kannustava. Hänen hyväntuulisilla tunneillaan näkyy monipuolinen tanssiosaaminen, ja tyypillistä on lajirajojen ennakkoluuloton rikkominen. Tunneilla lattiatyöskentely sekä musikaalisuus ovat usein läsnä. ”Tärkein työni tanssinopettajana on motivoida oppilaitani kiinnostumaan oman kehon monipuolisuudesta ja sen luomista mahdollisuuksista.”

Vinkkaa viikonlopun tiiviskurssista myös kavereillesi Facebook-tapahtumamme kautta. Lauantain tiiviskurssilla nähdään, ja sitä ennen tietysti torstain ja perjantain viikkotunneilla. Bussilakko ei koske bussilinjaa 1, joten perjantaina 2.2. pääsee bussillakin normaalisti tanssitunneillemme Turun keskustasta.

Flaman kevätlukukauden ensimmäinen kuukausi alkaa olla takana, mutta kevään tanssithan ovat vasta nyt lähteneet kunnolla käyntiin. Illat ovat vielä melko pimeitä ja koleita, joten miltä tuntuisi lähteä viikonlopuksi lämpöön, iloisten ihmisten pariin ja upean tanssin vietäväksi? Joko Sinä osaat tanssia vauhdikasta ja leikkisää salsaa? Nyt on tilaisuutesi, sillä tulevana sunnuntaina 4.2. Tanssistudio Flamalla järjestetään kahden tunnin mittainen parisalsan starttikurssi klo 13–15. Kurssi lähtee aivan alusta, joten aiempaa tanssitaustaa ei vaadita lainkaan. Kurssi sopii erinomaisesti vasta-aloittelijoille, ja mukaan voi ilmoittautua joko oman parin kanssa tai ilman paria. Tästä mukava harrastus kevääksi; tiiviskurssin jälkeen voi vielä hypätä mukaan Flaman parisalsan viikkoalkeistunneille, jotka pidetään sunnuntaisin klo 17.15–18.15. Näille tunneille, kuten myös kaikille muille Flaman viikkotunneille, pääsee kätevästi Flaman eri sarjakorteilla, jotka voi ostaa kätevästi studioltamme tai nettikaupastamme.

Helmikuun parisalsan starttikurssilla harjoitellaan parisalsan perusaskeleita, rytmiikkaa, muutamia yksinkertaisia peruskuvioita sekä viennin ja seuraamisen tekniikkaa. Kurssin opettajana toimii Anna Tolppa, joka opettaa myös Flaman parisalsan alkeiden viikkotunneilla.

Aika: su 4.2.2018 klo 13–15
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84
Hinta: 25€ / 20€ (opiskelijat, eläkeläiset)

Ilmoittaudu kurssille lähettämällä sähköpostia osoitteeseen: info@flama.fi.

Voit ilmoittautua yksin tai yhdessä parisi kanssa. Tunnilla vaihdetaan paria, joten kaikki pääsevät tanssimaan. Mikäli haluat tanssia kurssilla vain oman parisi kanssa, myös se on mahdollista, kunhan ilmoita siitä kurssille tullessasi opettajalle. Pakkaa siis matkalaukkuusi tanssimiseen soveltuvat sisäkengät, liikunnalliset vaatteet, juomapullo, iloinen mieli, ja matkamme parisalsan pyörteisiin voi alkaa.

Tervetuloa mukaan, sunnuntain tiiviskurssilla nähdään! Pyydä kaverisikin mukaan Facebook-tapahtumamme kautta.

Valitettavasti ohjaajamme Pauliina Latva on edelleen sairaana, joten sopivan sijaisen puuttuessa olemme valitettavasti joutuneet perumaan huomisen keskiviikon showtanssin alkeet -tunnin sekä Show Heels -tunnin. Muuten kokeiluviikkokeskiviikon aikataulu on sama, eli 
klo 10–11 aamulla Miran lempeä nykytanssi
klo 16.15–17.15 Annan Latin Fiesta
klo 17.15–18.15 Annan Reggaeton ja
klo 18.15–19.15 Brianin Paribachatan alkeet

Varmista pääsysi loppuviikon tunneille ja varaa paikkasi varausjärjestelmämme kautta osoitteessa https://flama.fi/ajanvarauskalenteri/. Suosittelemme tekemään varauksen erityisesti paritunneille, sillä sitä kautta saamme paremmin seurattua tuntien viejä-seuraaja -tasapainoa. Varauksen teko kannattaa aina, sillä tuolloin voit olla varma, että sinulle on paikka tunneillamme. Osa tunneistamme on hyvin suosittuja, ja esimerkiksi eilisen maanantain twerkin alkeistunti ja Flawless Diva -tunti olivat aivan täynnä, ja viikonlopun twerk-tiiviskurssimme on Hard Core -tuntia lukuunottamatta jo loppuunmyyty. Varaa siis paikkasi ajoissa! Jos kaipaat apua varausjärjestelmämme käytössä, toimistotiimimme auttaa mielellään; Anna, Emilia ja Katariina ovat tavoitettavissa Flaman aukioloaikoina paikan päällä ja muuten apua saa sähköpostitse sekä Tanssistudio Flaman Facebookin kautta.

Kokeiluviikot jatkuvat vielä tämän viikon loppuun asti, joten jokaisen tunnin hinta on vain 5 euroa! Käytä etu hyödyksesi ja tule kokeilemaan uusia tanssilajeja ihanien tanssinopettajiemme johdolla. Kutsu kaverisikin mukaan Facebookin kautta, ja päästä tanssin riemu valloilleen!

Aloita uusi vuosi tanssien! Tanssista saat lisää voimaa, iloa, energiaa ja läsnäoloa elämään.

Tanssistudio Flama on syksylllä 2017 avattu Turun linnan vieressä sijaitseva tanssistudio, jonka tunneille pääset nyt tutustumaan edullisesti: 8.-21.1.2018 aikana kaikki Flaman tunnit ovat vain 5 €/h!

Huom! Twerk-tunnit alkavat vasta viikolla 3 eli 15. tammikuuta.

Kevätkauden aikataulumme näyttää tältä:

Tuntikuvaukset löytyvät Tunnit-välilehdeltä.

Studiomme sijaitsee osoitteessa Linnankatu 84. Paikka on Turun linnan vieressä, lähellä Turun satamaa. Bussi nro 1 (Kauppatori – Turun satama) pysähtyy aivan studiomme vieressä. Bussimatka Kauppatorilta studiolle kestää noin 10 minuuttia.

Olet sydämellisesti tervetullut tanssimaan Flamaan!

Tutustumisviikot Facebookissa.

____

Start a new year dancing! Dancing brings more strength, energy and joy to life!

Flama is new dance studio located next to Turku Castle. From 8th of January to 21st of January all our classes are only 5 euros / class.

Our spring season 2018 starts on 8th of January. TWERK classes will start from Monday 15th of January onwards.

Flama sprung to life by the inflammable passion for dance and movement. Our schedule consists of various classes for dance enthusiasts of all ages, from Latin Dance to Show and Contemporary Dance, not forgetting Body Maintenance. Check our spring timetable from our webpage and come to dance!

Dance Studio Flama is located at Linnankatu 84. The location is next to Turku Castle and near the Port of Turku. There are free parking spaces behind the dance studio and other parking options nearby. Some of the parking lots are chargeable until 6pm and others require a parking disk.

Bus Line 1 (Market Square – Turku Harbor) will stop just in front of Flama and the bus trip from Market Square to the dance studio takes around 10 minutes.

Welcome to dance and enjoy life!

Anna lahjaksi energiaa ja hyvinvointia tanssista!

Flaman valikoimasta löydät ihanimmat joululahjaideat, esimerkiksi:
5 kerran kortti 45€
10 kerran kortti tarjoushintaan 70€ (norm. 80€, tarjous 20.12. saakka)
20 kerran kortti tarjoushintaan 130€ (norm. 140€, tarjous 20.12. saakka)
– Lahjakortti haluamallasi summalla studiolta tai verkkokaupasta summalla 20€ / 50€
Parisalsan yksityistunti kahdelle 50€

Haluaisitko vähentää joulun tavarapaljoutta ja antaa aineettoman lahjan? Ilahduta tänä jouluna läheistäsi tanssilahjalla!
Tuotteet saat kätevästi verkkokaupastamme sekä Flamalta studion aukioloaikoina.

Jouluun on vielä reilu kaksi viikkoa, mutta Flaman syyskauden päätös on jo tasan viikon päästä! Tekisikö vielä mieli päästä viimeisille tiiviskurssitunneille fiilistelemään? Huomisille lauantaina 9.12. pidettäville Sassy Saturdayn tunneille on vielä paikkoja, joten tule viettämään kanssamme energistä viikonloppua.

La 9.12. Sassy Saturday

klo 12.00–13.30 Show Heels, avoin taso –  Pauliina Latva

klo 13.30–15.00 Commercial Dance, avoin taso – Evaleena ’JaMami’ Vuorenmaa

klo 15.00–16.30 Dancehall Queenstyle, avoin taso – Evaleena ’JaMami’ Vuorenmaa

klo 16.45–18.15 Dancehall Queenstyle, jatko – Evaleena ’JaMami’ Vuorenmaa

Lisätietoa päivän tiiviskurssitunneista löydät nettisivuiltamme sekä Sassy Saturdayn Facebook-tapahtumasta! Varmista paikkasi lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi. Huomenna voi tulla toki vielä suoraan paikan päälle kokeilemaan onneaan. Maksu hoituu paikan päällä joko käteisellä, kortilla taikka esimerkiksi Smartum-liikuntaseteleillä. Tule nauttimaan huumaavasta lauantaista!

Valitettavasti sunnuntain jazz-tiiviskurssimme joudutaan sen sijaan perumaan vähäisten ilmoittautumisten vuoksi. Onneksi uudessa kevään viikkoaikataulussamme on luvassa jazz-sävytteistä nykytanssia maanantaisin klo 16.15–17.15 ja Latin Jazzia tiistaisin samaiseen kellonaikaan. Lisäksi pyrimme keväällä järjestämään erillisen jazz-tiiviskurssin. Tästä ilmoittelemme tarkemmin ensi vuoden puolella.

Tänään tanssittiin Brianin viimeiset tunnit tämän vuoden osalta. Syyskautemme viimeiset viikkotunnit pidetään ensi torstaina 14.12., ja perjantaina 15.12. onkin Flaman pikkujoulut, eli vuoden viimeinen Friday Flama klo 21–1.30. Brianin tuntien lisäksi ensi viikolla ei pidetä enää Pauliinan tunteja. Keskiviikon nykytanssitunti jää tältä vuodelta tauolle, ja Pauliinan showtanssitunnin sijaan Anna tarjoilee esimakua kevään Latin Show -tunnista klo 18.15–19.15 ja klo 19.15–20.15 Show Heels -tunti on myös Annan käsialaa.

Aloitamme kevään viikkotunnit joulutauon jälkeen viikolla 2 eli maanantaina 8.12. Twerk-tunnit alkavat sen sijaan vasta viikkoa myöhemmin eli 15.1. eteenpäin.

Kevätkauden 2018 aikataulu on nyt julkaistu! Uutuutena mm. Show Burlesque, aikuisbaletti, paribachatan alkeet ja Flawless Diva -tunnit.
Kevätkausi alkaa ma 8.1. eli viikolla 2. Huom! Twerk-tunnit alkavat vasta viikolla 3 eli 15. tammikuuta.
Nyt kannattaa hyödyntää joulun ajan korttitarjouksemme ja hankkia sarjakortti joko itselle tai pukin konttiin!
 
– 5 kerran kortti 45€
– 10 kerran kortti tarjoushintaan 70€ (norm. 80€, tarjous 20.12. saakka)
– 20 kerran kortti tarjoushintaan 130€ (norm. 140€, tarjous 20.12. saakka)
 
Voit ostaa kortit kätevästi verkkokaupastamme tai studioltamme.
–––
Flama’s spring schedule is out now! New dance classes include for example Show Burlesque, Adult Ballet, Couple Bachata, beginners and Flawless Diva.
Our spring term starts on Monday, January 8, so the second week of the new year. Attention! Twerk classes will be held from the third week onwards, in other words starting on Monday, January 15.
Now it’s time to take advantage of our Christmas offers and purchase a punch card, either for yourself or for someone else as a Christmas present.
 
– 5 Times Card 45€
– 10 Times Card 70€ (normally 80€, special price valid until December 20)
– 20 Times Card 130€ (normally 140€, special price valid until December 20)
 
You can purchase cards on our webshop or at our studio.