Menu
Oletko aina halunnut aloittaa joogan? Nyt sinulla on mahdollisuus aloittaa viikko mitä parhaimmalla tavalla maanantai-aamuisin joogaan tutustuen.
Tunnit koostuvat erilaisista hengitysharjoituksista, meditaatiosta sekä joogan fyysisestä puolesta eli asanaharjoittelusta. Tutustumme myös joogafilosofiaan ja opimme, mitä jooga oikeastaan on ja miten joogaharjoituksen voi tuoda joka päiväiseen elämäämme.
Tälle kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta joogaamisesta, etenemme lempeään tahtiin.
Lotan joogakurssi (5 krt)
Aika: maanantaisin 26.2.–25.3.2024 klo 9:30–10:25
Paikka: Flama Rauhankatu
Hinta: 59 €
Kurssi sisältää 5 x 55 min kurssikertaa.
Tämä kurssi sopii kaikille.
Mikäli haluat maksaa kurssin vain osittain tyky-edulla (mm. Smartum, Edenred, ePassi), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.
Huom! Keväällä 2024 pääset kausianytimella mukaan tälle kurssille ilman erillistä kurssimaksua. Ilmoittaudu siinä tapauksessa kurssille kuitenkin sähköpostitse: info@flama.fi.
59,00 €
Pue tunnille päällesi rennot vaatteet ja ota vesipullo mukaasi. Studiolta löytyy joogamattoja, joita voi käyttää tunneilla.
Lotta on turkulainen tanssinopettaja, tanssija ja joogaohjaaja. Opetuskokemusta hänellä on jo yli 15 vuoden ajalta eri ikäisten oppilaiden ja eri tanssityylien parista. Lotta valmistui tanssinopettajaksi Oulun seudun ammattikorkeakoulusta vuonna 2010.
Joogaa Lotta on ohjannut monipuolisesti 10 vuoden ajan. Hänen lempeässä ja rauhallisessa ohjauksessaan kehotietoisuus, hengitys ja liike yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi.
Lisätietoa workshopista: info@flama.fi.
