Menu
Tule huoltamaan kehoasi ihanan rauhallisille FasciaMethod-tunneille. Tunneilla kehitetään kehon liikkuvuutta erilaisilla harjoituksilla ja fascia-palloa käyttäen.
Tälle kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta.
Aika: maanantaisin 26.2.–20.5.2024 klo 17:15–18:10
Paikka: Flama Rauhankatu (Rauhankatu 15, Turku)
Opettaja: Sarianna Jakobsson
Kurssi sisältää 12 x 55 min kertaa. Tuntia ei pidetä pääsiäismaanantaina 1.4.2024.
Mikäli haluat maksaa kurssin vain osittain tyky-edulla (mm. Smartum, Edenred, ePassi), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.
Huom! Keväällä 2024 pääset kausianytimella mukaan tälle kurssille ilman erillistä kurssimaksua. Ilmoittaudu siinä tapauksessa kurssille kuitenkin sähköpostitse: info@flama.fi.
145,00 €
Varasto loppu
Varustaudu tunnille mukavilla, joustavilla vaatteilla ja ota mukaasi vesipullo. Studiollamme on joogamattoja, joita voi halutessaan lainata tunnin ajaksi.
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja käsittelemällä faskioita pallolla.
FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorityskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Tuntien lopuksi rentoudutaan.
Sarianna on koulutukseltaan FasciaMethod-ohjaaja, tason 3 PhysioPilates -ohjaaja, fysioterapeutti, personal trainer sekä seksuaalineuvoja.
Sarianna on intohimoisesti tanssinut jo 3-vuotiaasta lähtien, ensin lajeina baletti, jazz sekä nykytanssi. Sariannan voi bongata jorailemasta Flaman drop-in-tunneilta, ja tällä hetkellä häntä innostaa erityisesti reggaeton.
Lisätietoa kurssista: info@flama.fi
