Haluatko rauhallisen tunteen ja kehittää itsetietoisuuttasi joogan avulla? Tervetuloa brasilialaisen joogaopettaja Diego Dharman työpajaan Tanssistudio Flamaan!

Aika: Sunnuntai 6. tammikuuta klo 16.00–17.30 (1,5 tuntia)
Hinta: 16 euroa
Ilmoittaudu kurssille maksamalla kurssimaksu verkkokaupassamme: https://flama.fi/en/product/yoga-workshop-diego-dharma/

Työpajan aikana harjoitellaan syvällistä rentoutumista (savasana, relaxation-yoga Nidra), hengitystä (pranayamas), aurkinkotervehdyksiä (surya namaskar) ja asanoita (yoga poses). Työpajan opetuskieli on englanti. Työpaja sopii kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvitse olla. Joogamattoja on studiolla, joten mukaan ei tarvitse ottaa muuta kuin mukavat vaatteet.

DIEGO DHARMA
Diego Dharma on joogannut jo 15 vuoden ajan. Hän on opiskellut joogaa Intiassa ja kouluttautui joogaopettajaksi vuonna 2015 Brasiliassa International Sivananda Vedanta Organizationin opissa. Diego on opiskellut myös ayurverdistä hierontaa Intiassa. Nyt Diego on muuttanut Suomeen ja opettaa joogaa ensimmäistä kertaa Tannsistudio Flamalla.

Diego Dharma Instagramissa: https://www.instagram.com/diegodharma/

Syyskuussa saamme Flamaan vierailulle tanssin huippuammattilaisen, Wilma-Emilia Kuosan, joka on opettanut tanssia yli 10 vuotta Suomessa ja Ranskassa, erikoistuen parhaillaan jazztanssinmaisteriksi Ranskassa.

Aikataulu la 15.9.2018
klo 12.00–13.30 (90min) Show Jazz, keskitaso
klo 13.30–15.00 (90min) Lyrical Jazz, keskitaso
klo 15.30–17.00 (90min) Yoga for dancers, sopii kaikille

Jazztunnit sopivat kaikille, joilla on jotain aikaisempaa tanssitaustaa. Tuntikuvaukset alempana.

HINNAT:
1 workshop (90 min): 17 e / 15 e (opiskelijat, eläkeläiset)
2 workshopia: 30 e / 25 e (opiskelijat, eläkeläiset)
3 workshopia: 42 e / 32 e (opiskelijat, eläkeläiset)

ILMOITTAUDU tunneille etukäteen lähettämällä viestiä osoitteeseen info@flama.fi.

SHOW JAZZ
Show Jazzissa leikitään sensuaalisuudella ja tutkitaan jazzin kaupallisempaa puolta, mitä näkyy usein mm. musavideoissa ja musikaaleissa. Tunnilla harjoitetaan jazzin tekniikasta teatraalisempaa puolta.

Mattox-tekniikkaan pohjautuvat harjoitukset kehittävät koordinaatiota ja dynaamisuutta työskentelyssä. Isolaatiot ja liikkeen rytmittäminen soljuvat painonsiirtoa juurruttavissa harjoituksissa käsikädessä. Lämmittelyn jälkeen siirrytään liikkumaan tilassa ja se on hyvä hetki kokeilla koroilla tekemistä!

Vauhdikkaassa koreografisessa osuudessa päästään eläytymään eri tarinoihin, joista tulkitaan rooleja jazztanssin liikekielen keinoin tulkiten Wilma-Emilian repertuaaria.

LYRICAL JAZZ
Kurssilla tutkitaan jazzin ja Lyrical jazzin eroavaisuuksia panostaen vahvasti tanssillisiin tekniikkaharjoituksiin. Monisuuntaiset tekniset harjoitteet pohjautuvat Mattox-tekniikan painonkäyttöön. Musikaalisuutta lähestytään liikelaatuja tutkimalla dynaamisella tulkinnalla.

Hengittämiseen johdattavissa harjoituksissa etsitään Lyrical Jazzin ainutlaatuista flow:ta, jota lähestytään hengittämällä musiikki sisään kehoon sallien kehon liikkua sisältä ulospäin.

Improvisaatiosta ammentavilla harjoituksilla vahvistetaan omaa ilmaisuvoimaa. Koreografia-osuudessa sukelletaan musiikin tulkintaan eläytymiseen heittäytyen harjoitellen Wilma-Emilian repertuaarin materiaalia. Liikekieli johdattaa tanssijaa muuntumaan osaksi musiikkia. Wilma-Emilia kannustaa etsimään persoonallista tulkintaa hyödyntäen kehon mahdollisuuksia instrumenttina.

YOGA FOR DANCERS
Flow Yogassa rauhoitutaan avaamaan kehoa vahvistamalla ja venyttämällä. Sydän-chakraa avaavat harjoitukset auttavat etsimään tanssijan ryhtiä. Harjoitukset tehdään oman hengityksen tahdissa, joka rytmittää koko joogan. Aktiivivenyttelytekniikkaa hyödyntämällä
lähdetään laajentamaan liikeratoja aktivoimalla lihaksia syvän hengityksen avulla. Jalkoja työstäessä kiinnitetään etenkin huomiota sisä-, ja aukikiertäjien kuntouttamiseen ja vahvistamiseen lattiatanko harjoituksia hyödyntäen. Lopuksi kokeillaan meditaatiota mielikuvaharjoitusten ja rentoutumisen avulla.

WILMA-EMILIA KUOSA
Wilma-Emilia Kuosa on erikoistunut jazztanssiin Nizzan OFFJAZZ DANCE CENTER -tanssikorkeakoulussa. Hän on saavuttanut Ranskan kulttuuriministeriön myöntämän jazztanssijan tunnustuksen (EAT). Tällä hetkellä hän suorittaa jazztanssitaiteen maisterinopintoja Ranskassa. Viime vuosina hän on osallistunut useisiin kansainvälisiin workshopeihin, mm. Pina Bausch Company, Virgilio Sieni, Alexander Ekman, Jean-Christophe Maillot Co., Val Suarez, Angelo Monaco, Cecilia Marta, Tero Saarinen Company, MOMIX Company, Marco Goecke, Huques Salgas, Gildas Diquero ja Michael Owens. Wilma-Emilia on myös käynyt opintomatkoilla Lontoossa (Pineapple Dance Studios), Salzburgissa (MoveMentors SEAD), Münchenissä (Dance station) ja Pariisissa (Studio Harmonic).

Wilma-Emilia on opettanut tanssia yli 10 vuotta Suomessa ja Ranskassa, erikoistuen parhaillaan jazztanssinmaisteriksi Ranskassa. Hän työstää tällä hetkellä toista koko illan teostaan Geisha-tanssikonserttia, joka tulee ensi-iltaan Suomessa syyskuussa 2018. Wilma-Emilia on Jazz&Dance-konseptin tekijä ja suositun improvisaatioklubin tanssiva emäntä. Wilma-Emilian koreografioita on nähty niin televisiossa, elokuvissa kuin jazztanssin MM-kisoissakin.

Wilma-Emilian lähtökohtana on käyttää kehoa instrumenttina, jolla musiikkia tulkitaan. Hänen metodinsa pohjautuu jazztanssin juurista ammentavaan Mattox-tekniikkaan, jonka pohjalta hän on kehittänyt oman lyrical jazz tyylinsä. Opettajana hän haluaa kannustaa oppilaitaan kommunikoimaan tanssin keinoin improvisaation vapauttavaa voimaa unohtamatta. Rytmi on Kuosalle tanssin ydin, sekä liikkeen sieluna että tulkinnan jalustana. Wilma-Emilia kutsuu kaikki mukaan osallistumaan #danceyourheartoutsessions.

Lue lisää Wilma-Emiliasta:
http://www.wilma-emiliakuosa.com/