FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja käsittelemällä faskioita pallolla. Harjoitukset tehdään hengityksen tahdissa ja tuntien lopuksi rauhoitutaan loppurentoutukseen.
FasciaMethod-tunnit soveltuvat kaikille, jotka haluavat parantaa kehonsa hyvinvointia.
Tunnille voi ottaa mukaan oman maton, mutta studiolta löytyy myös lainamattoja.
Syksyn täydeltä tanssia! 🍂 Flaman syyskautta tanssitaan 24.8.–13.12. ja aikataulu on nyt julkaistu. Luvassa on jälleen monipuolinen kattaus tanssi- ja kehonhuoltotunteja niin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneille. Tervetuloa Flamaan! 🧡
Tanssistudio Flaman jo perinteeksi muodostuneet puistotunnit pidetään tänä kesänä taas Turun Linnanpuiston upeissa maisemissa. Tervetuloa viettämään kesäisiä keskiviikkoiltoja tanssin ja liikkeen ilosta nauttien!
