FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja käsittelemällä faskioita pallolla. Harjoitukset tehdään hengityksen tahdissa ja tuntien lopuksi rauhoitutaan loppurentoutukseen.
FasciaMethod-tunnit soveltuvat kaikille, jotka haluavat parantaa kehonsa hyvinvointia.
Tunnille voi ottaa mukaan oman maton, mutta studiolta löytyy myös lainamattoja.
Kutkuttaako ajatus esiintymislavalle nousemisesta? Flaman kevätkausi huipentuu keskiviikkona 27.5. Linnateatterissa järjestettävään Flama Spring Show’hun. Lavalla nähdään jälleen upea joukko Flaman tanssijoita, ja sinä voit olla yksi heistä!
Loppukevään aikana Flamassa alkaa uusia kursseja! Valittavissa on monenlaisia tanssilajeja, kehonhuoltoa ja esiintymiskursseja. Mikä olisi sinun lajisi?
