Tule mukaan Tiia Anttilan monipuolisille workshopeille, joilla yhdistyvät tekemisen meininki, liikunnan ilo ja kannustava tunnelma! Energisessä Latinmixissä yhdistyvät latinalaistanssien askeleet ja mukaansatempaava musiikki saavat kehon liikkeelle ja mielen hyvälle tuulelle. Pilates Flow’ssa vahvistat kehoa ja kehität liikkuvuutta sekä kehonhallintaa tanssillisesti virtaavien liikesarjojen parissa.
17.15–18.10 Latinmix 55 min
18.15–19.30 Pilates Flow 75 min
Taso: alkeet
Paikka: Flama Linnankatu, Linnankatu 84, Turku
Hinnat:
17 €/55 min workshop (latinmix)
23 €/75 min workshop (pilates flow)
Workshopeilla et tarvitse aiempaa tanssi- tai pilateskokemusta osallistuaksesi. Tervetuloa nauttimaan tanssin ja liikkeen flow’sta!
Latinmix on energinen ja hyväntuulinen tanssitunti, jossa yhdistyvät monipuoliset latinalaistanssit, mukaansatempaava musiikki ja kuntoa kohottava liike. Tunnilla tanssitaan yhdistellen eri tyylilajeja iloiseksi ja innostavaksi kokonaisuudeksi. Tunnin aikana tanssitaan sekä karibialaisia tansseja, kuten salsaa, bachataa ja reggaetonia että latinalaistansseja kuten sambaa ja cha cha´ta. Tunnille voi osallistua ilman mitään aikaisempaa tanssitaustaa. Anna iloisten rytmien temmata mukaansa: tämä on todellinen hyvän fiiliksen tunti!
Pilates flow yhdistää pilateksen kehoa vahvistavat harjoitteet tanssilliseen, virtaavaan liikkeeseen!
Tässä workshopissa perinteisen pilateksen harjoitteet saavat uudenlaisen, tanssillisen ulottuvuuden. Liikkeet soljuvat sulavasti toisesta toiseen muodostaen yhtenäisiä, virtaavia liikesarjoja. Harjoituksissa hyödynnetään kehon laajoja liikeratoja ja keskitytään erityisesti keskivartalon voimaan, liikkuvuuteen, kehonhallintaan ja liikkeen sujuvuuteen.
Pilates flow kehittää voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta sekä auttaa löytämään liikkeeseen lisää pehmeyttä ja luonnollista virtaavuutta.
Workshop sopii erinomaisesti tanssijoille oman kehonhallinnan ja liikkuvuuden kehittämiseen, mutta et tarvitse aiempaa tanssi- tai pilateskokemusta osallistuaksesi. Tervetuloa nauttimaan liikkeen flow’sta!
Tiian tanssihistoria alkoi kymmenen vuoden iässä, jolloin hän innostui showtanssista. Sitä hän onkin jatkanut muiden tanssilajien ohella tähän päivään asti. Pian mukaan tulivat kilpatanssi, lavatanssit, sekä rock and swing -tanssit. Tanssin opettamisen lisäksi hän ohjaa ammattitaidolla myös pilatesta ja muuta ryhmäliikuntaa.
Opettamiskokemusta on kertynyt jo useampi vuosi, ja Tiia on opettanut sekä aikuisia että lapsia. Opettajana hän on iloinen, ammattitaitoinen ja tiedonjanoinen. Tunnit ovat monipuolisia ja haastavat oppilaita, mutta tunnelma on positiivinen ja kannustava. Tekemisen meininki ja liikunnan ilo ovat tärkeimpiä asioita Tiian tunneilla.
Lisätietoja workshopeista: info@flama.fi
Paljon toivottujen Flama-vaatteiden tilaus on taas auki! Valikoimasta löytyy tuttuja suosikkeja, ja uutuutena mukana ihanan rennot Flama-housut ja pitkähihainen t-paita sekä päivitetyt huppari- ja collegepaitamallit. Tutustu mallistoon ja tilaa omasi viimeistään sunnuntaina 15.11.
Uutta twistiä parisalsaan! Tule tutustumaan cross body salsan LA-tyyliin ja virittäytymään samalla Flama Friday Social -tanssien tunnelmaan.
