Hip hop on 1970-luvun alussa afroamerikkalaisten nuorten keskuudessa syntynyt urbaani kulttuuri. Hip hopin neljä elementtiä, MC eli räppäys, DJ-työskentely, breakdance ja graffiti, ulottuvat sekä musiikkiin, tanssiin että muuhun taiteeseen. Tiettyyn musiikkiin, kuten R&B- ja rap-kappaleisiin tehtyjä liikkeitä kutsutaan usein hip hop -tanssiksi, jota voi luonnehtia samanaikaisesti sekä vauhdikkaaksi ja näyttäväksi että rennoksi ja bounsaavaksi.
Hip hop -tunnit koostuvat alkulämmittelystä, lajille ominaisten tekniikoiden ja liikkeiden harjoittelusta sekä koreografian ja liikekombojen tanssimisesta hip hop – ja R&B-musiikkiin.
Pukeudu tunneille rentoihin ja mieluiten hieman väljiin vaatteisiin, joissa on mukava olla. Pelkästään sisäkäytössä olleet tennarit ovat paras valinta jalkineiden suhteen. Mukaan kannattaa pakata myös oma juomapullo.
Alkeet
Tunti sopii kaikille, eli sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta lajista osallistuaksesi.
Keskitaso
Tunti sopii säännöllisesti hip hop -tunneilla käyneille ja lajin perustekniikat hallitseville.