Flamencon juuret juontavat Etelä-Espanjanaan, Andalusian alueen romaniyhteisöihin, ja vaikutteita on tullut myös andalusialaisilta, maureilta ja juutalaisilta. Flamenco on tunnettu intensiivisyydestään sekä tunteikkaasta ilmaisustaan. Flamencossa korostuvat käsien sulavat liikkeet, jalkojen napakat koputukset ja tanssijan voimakas läsnäolo. Se on syvää tunnetta, perinteitä ja intohimoa huokuva tanssi, joka ilmentää erilaisia tunteita.
Flamenco-tunneilla harjoitellaan lajin perustekniikkaa – kengillä tehtäviä koputuksia, käsien ja vartalon liikekieltä – sekä harjoitellaan koreografioita eri tyylilajeihin eli paloihin.
Flamenco-tunneille tarvitset tukevat, umpikärkiset kengät, joissa on vähän korkoa (n. 3–5 cm). Kevätkaudella tunneilla voi käyttää myös naulakenkiä.

