Kaipaatko varmuutta koroilla tanssimiseen? Tällä kurssilla pääset harjoittelemaan heels-tanssin tekniikkaa ihan alkeista sekä tansimaan helppoja koreografioita koroilla. Kurssin jälkeen koroilla kävelysi ja tanssimisesi on varmempaa ja osaat tunnistaa heels-tekniikan peruselementtejä.
Tälle kurssille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta heels-tanssista. Tanssitaustaa muiden lajien parista kuitenkin olisi hyvä olla, sillä korot tuovat lisää haastetta harjoitteluun. Jos et ole harrastanut lainkaan tanssia, suosittelemme aloittamaan harrastuksen jonkin toisen lajin alkeiskurssilla.
Aika: keskiviikkoisin 14.1.–20.5. klo 17.15–18.10
Paikka: Flama Linnankatu (Linnankatu 84, Turku)
Taso: alkeet
Opettaja: Lotta Lähteenmäki
Kurssimaksu sisältää 18 × 55 min opetuskertaa. Ei tuntia 18.2. (hiihtoloma)
Tämä kurssi on jo ehtinyt tulla täyteen. Voit ilmoittautua jonoon mahdollisten peruutuspaikkojen varalta lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@flama.fi.
Varaa paikkasi ajoissa ja hyödynnä ennakkohinta
Ilmoittautumalla kurssille viimeistään sunnuntaina 4.1.2026 saat kurssin edullisemmalla hinnalla.
Mikäli haluat maksaa osan kurssimaksusta tyky-edulla (mm. Smartum, Edenred, ePassi), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.
Useampi kurssi mielessä? Flaman Anytime-kortilla tanssit rajattomasti koko kevätkauden ajan. Jos sinulla on jo Anytime, ilmoittaudu kursseille sähköpostilla: info@flama.fi.
243,00 €
Varasto loppu
Kurssien poissaolot voi korvata saman kauden aikana millä tahansa muulla kurssilla tai drop-in-tunnilla. Näin yksikään tanssikerta ei mene hukkaan! Lue lisää.
Tunnille kannattaa pukea vaatteet, joissa on mukava liikkua ja hyvä olla. Suosittelemme heels-tunnille korkokenkiä, joissa on nilkkaa tukeva varsi. Heels-tekniikan kannalta paras vaihtoehto on ohut stilettikorko, mutta paksummillakin koroilla voi tanssia. Kengän pohjan olisi hyvä olla ohut mutta napakka, platform-pohja ei siis ole paras valinta. Ei kuitenkaan kannata ottaa paineita kengistä! Varmistathan kuitenkin, että tanssikenkiesi pohjat ovat puhtaat ja korkolaput ehjät, jotta salin lattia ei vaurioidu. Nappaa mukaasi myös vesipullo.
Heelsin alkeiskurssilla tutustutaan heels-tekniikan peruselementteihin, kuten kävelyyn, painonsiirtoihin ja linjauksiin tavoitteena oppia tanssimaan koroilla luonnollisesti ja itsevarmasti. Tunneilla tehdään monipuoliset alkulämmittelyt, joiden jälkeen tekniikkaa harjoitellaan eri tavoin esimerkiksi kävely- ja lattianpoikkiharjoitteilla. Tuntien loppupuolella eläydytään vaihtuviin, helppoihin koreografioihin, joissa pääsee fiilistelemään sulavaa liikekieltä ja harjoittelemaan opeteltuja tekniikoita.
Lotta Lähteenmäki on valmistunut tanssinopettajaksi vuonna 2010 ja opettanut tanssia yli 20 vuoden ajan. Hänen opetuskokemuksensa kattaa monipuolisesti eri lajit, tasot ja ikäryhmät. Lotan opetuksessa yhdistyvät liikkeen ilo, tekninen osaaminen ja syvä yhteys omaan kehoon.
Lotta on myös kouluttautunut joogaohjaajaksi sekä tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaajaksi. Nämä taustat näkyvät hänen opetuksessaan lempeytenä, kehotietoisuutena ja armollisena suhtautumisena oppimiseen. Hänen tunneillaan vallitsee lämmin, positiivinen ja turvallinen ilmapiiri, jossa jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on.
Lotalle tanssi ja liike ovat elämänmittainen rakkaus ja voimavara. Hän uskoo, että liike voi hoitaa, vapauttaa ja vahvistaa – ja että jokaisella on oikeus löytää oma tapansa ilmaista itseään tanssin kautta.
Flamalla Lotta opettaa heels-tanssia, commercial dancea ja joogaa.
Lisätietoa kurssista: info@flama.fi
