Tule huoltamaan kehoasi pilates-tunneilla! Pilates-harjoittelua muun muassa kehittää optimaalista ryhtiä, vahvistaa keskivartalon aluetta ja syventää hengitystä.
Tunneilla tehtävät liikkeet varioidaan jokaisen kuntotasolle sopivaksi, joten kurssi sopii sekä aloittelijoille että pilatesta harrastaneille.
Aika: keskiviikkoisin 29.7.–19.8. klo 20.15–21.10
Paikka: Flama Rauhankatu (Rauhankatu 15, 20100 Turku)
Taso: alkeet
Opettaja: Tiia Anttila
Kurssimaksu sisältää 4 × 55 min opetuskertaa.
Varaa paikkasi ajoissa ja hyödynnä ennakkohinta
Maksamalla kurssin viimeistään sunnuntaina 19.7.2026 saat kurssin edullisemmalla hinnalla.
Mikäli haluat maksaa osan kurssimaksusta tyky-edulla (mm. Smartum, Edenred, ePassi), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.
Useampi kurssi mielessä? Flaman Anytime-kortilla tanssit rajattomasti koko kesäkauden ajan. Jos sinulla on jo Anytime, ilmoittaudu kursseille sähköpostilla: info@flama.fi.
Alkuperäinen hinta oli: 54,00 €.52,00 €Nykyinen hinta on: 52,00 €.
Kurssien poissaolot voi korvata saman kauden aikana millä tahansa muulla kurssilla tai drop-in-tunnilla. Näin yksikään tanssikerta ei mene hukkaan! Lue lisää.
Tunnille kannattaa pukea vaatteet, joissa on mukava liikkua ja hyvä olla. Kenkiä et tunnille tarvitse, mutta oman juomapullon sekä jooga-/venyttelymaton voit napata mukaan. Studioltamme löytyy myös lainamattoja tunnin ajaksi.
Tiia Anttila on iloinen ja helposti lähestyttävä tanssinopettaja ja koulutettu pilatesohjaaja. Hän valmistui tanssinopettajaksi vuonna 2020 Oulun ammattikorkealoulusta ja on opiskellut tanssia myös Australian Melbournessa.
Tiia tanssii monipuolisesti eri lajeja: showtanssia, nykytanssia, latinalaistansseja sekä erilaisia paritansseja. Hän myös ohjaa pilates- ja kehonhuoltotunteja. Tiian intohimona ovat erityisesti häätanssit ja niiden koreografioiden suunnittelu, show- ja nykytanssi sekä pilates.
Tiian tunneilla on turvallinen ja lämmin ilmapiiri, jossa jokainen saa onnistua omalla tasollaan. Tiia nauttii erityisesti siitä, kun saa seurata oppilaidensa kehittymistä ja nähdä uuden oppimisesta heräävään ilon. Hänen mielestään tanssi on parasta jaettuna.
Lisätietoa kurssista: info@flama.fi
