Mamajooga, alkeet (6 krt), maanantaisin 23.2.–30.3. klo 11.00–11.55, opettajana Lotta Lähteenmäki – Peruttu!

Kuvaus

Mitä jos en pääse osallistumaan joka viikko?

Kurssien poissaolot voi korvata saman kauden aikana millä tahansa muulla kurssilla tai drop-in-tunnilla. Näin yksikään tanssikerta ei mene hukkaan! Lue lisää.

Mitä otan mukaan?

Tunnille kannattaa pukea vaatteet, joissa on mukava liikkua ja hyvä olla. Kenkiä et tunnille tarvitse, mutta oman juomapullon sekä jooga-/venyttelymaton voit napata mukaan. Studioltamme löytyy myös lainamattoja tunnin ajaksi. Jos tulet tunnille vauvan kanssa, voit ottaa hänelle viltin mukaan.

Lotta Lähteenmäki

Lotta Lähteenmäki on valmistunut tanssinopettajaksi vuonna 2010 ja opettanut tanssia yli 20 vuoden ajan. Hänen opetuskokemuksensa kattaa monipuolisesti eri lajit, tasot ja ikäryhmät. Lotan opetuksessa yhdistyvät liikkeen ilo, tekninen osaaminen ja syvä yhteys omaan kehoon.

Lotta on myös kouluttautunut joogaohjaajaksi sekä tanssi- ja liiketerapeuttisten menetelmien ohjaajaksi. Nämä taustat näkyvät hänen opetuksessaan lempeytenä, kehotietoisuutena ja armollisena suhtautumisena oppimiseen. Hänen tunneillaan vallitsee lämmin, positiivinen ja turvallinen ilmapiiri, jossa jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on.

Lotalle tanssi ja liike ovat elämänmittainen rakkaus ja voimavara. Hän uskoo, että liike voi hoitaa, vapauttaa ja vahvistaa – ja että jokaisella on oikeus löytää oma tapansa ilmaista itseään tanssin kautta.

Flamalla Lotta opettaa heels-tanssia, commercial dancea ja joogaa.

Lisätietoa kurssista: info@flama.fi