Aika: tiistaina 15.12.2026 klo 17.30–19.15
Paikka: Flama Rauhankatu (Rauhankatu 15, Turku)
Hinta: 32 €
Tämä workshop sopii kaikille, etkä tarvitse aiempaa joogataustaa osallistuaksesi. Halutessasi voit ottaa mukaan oman joogamaton, mutta studiolta löytyy myös lainamattoja. Suosittelemme pukemaan tunnille joustavat vaatteet joissa on mukava liikkua. Loppurentoutusta varten on mukana hyvä olla myös jotain lämpimämpää.
Hathajooga on lempeä ja rauhallinen joogamuoto, joka tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Harjoitukset ja asanat tehdään oman hengityksen tahdissa. Harjoitus venyttää ja vahvistaa lihaksia, auttaa pitämään nivelet joustavina sekä edistää verenkiertoa ja ruuansulatusta. Tunnin lopuksi on ohjattu loppurentoutus.
Hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, myös niille, joilla on ongelmia selän tai nivelten kanssa.
Juureva Sound Healing -äänimatka on meditatiivinen musiikkiesitys, joka koostuu kitaran, laulun, sarven ja äänimaljojen hoitavista soinnuista. Äänimatka on kuulijalleen kehoa ja mieltä avaava, rentouttava ja puhdistava kokemus.
Pasi Viitala on muusikko, kitaristi, lauluntekijä ja joogaopettaja, joka tunnetaan erityisesti Uniklubi-yhtyeen toisena perustajajäsenenä ja kitaristina. Tällä hetkellä hän vaikuttaa Uniklubi-yhtyeen lisäksi Pasi Mikko -sooloprojektissaan. Hän valmistui jooga- ja meditaatio-opettajaksi keväällä 2017.
Pasille elämässä tärkeää on musiikin tekeminen, luonto ja jooga.
Lisätietoja workshopista: info@flama.fi
Tervetuloa Flamaan tanssimaan vauhdikasta cha-chata ja ihanaa kilpatanssirumbaa Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmasta tutun, valovoimaisen Valtteri Palinin kanssa!
Loka-marraskuussa Flaman studioilla alkaa paljon uusia kursseja. Nyt on hyvä hetki hypätä mukaan tunneillemme!
