Twerkin alkeis- ja jatkotason tiiviskurssi lauantaina 17. marraskuuta

Twerkin alkeis- ja jatkotason tiiviskurssi lauantaina 17. marraskuuta

Lauantaina 17. marraskuuta Flamassa twerkataan meidän twerkmama Meri Niemen johdolla!

AIKATAULU LA 17.11.2018
11:15–12:30 Twerk alkeet (lähtee ihan alkeista!)
12:45–14.00 Twerk jatko (sopii niille, joille twerkin perustekniikat ovat jo tuttuja)

1 workshopin hinta on 16 e.
Lunasta paikkasi verkkokaupastamme:
Twerk alkeet
Twerk jatko

Huom! Emme palauta rahoja mikäli joudut perumaan tulosi. Sairastapauksessa voit saada hyvityksenä 16 euron arvoisen lahjakortin studiolle sairastodistusta vastaan.

Ota mukaasi tunneille polvisuojat tai esim. säärystimet polvien suojaksi.

MERI NIEMI
Twerkin SM-finaalitasollakin kisannut Flaman TwerkMama Meri on todellinen energiapommi, jonka tunnit täyttyvät naurusta ja huumorista – tiukkaa treeniä unohtamatta.

Monipuolisesti eri tanssilajeja treenannutta Meriä viehättää twerkissä lajin fyysisyys, ronskius ja haastavat tekniikat. Hänen mielestään lajissa parasta on se, että siinä voi samanaikaisesti tehdä äärimmäisen rankkaa fyysistä työtä kehollaan että ylistää omaa vartaloaan. Merin mielestä on upeaa nähdä tunneilla oppilaiden ylittävän itsensä ja tekevän jotain sellaista, johon he eivät uskoneet pystyvänsä. Jokainen saa tulla tunneille juuri omana itsenään, pyllyn kokoon katsomatta.

TWERK
Suuren suosion maailmalla saavuttanut twerk on mukaansatempaavaa ja hauskaa, ja tunnilla opittuja muuveja voi hyödyntää vaikkapa bileiden tanssilattialla. Tunneilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia tekniikoita, kuten heristelyjä, pyllyn poppailuja sekä muutamia lattiatekniikoita. Tuntien alussa lämmitellään ja käydään läpi perusliikkeitä, ja lopuksi keskitytään koreografiaan. Twerk kehittää koko fyysistä kuntoa: erityisesti selkä-, reisi-, pakara- ja vatsalihaksia.

HUOM! Nämä workshopit on tarkoitettu yli 15-vuotiaille.