PhysioPilates-kurssi (7 krt), maanantaisin 9.1.–20.2.2023 klo 16:15–17:10, ohjaajana Sarianna Jakobsson

Sarianna Jakobssonin seitsemän kerran (7 x 55 min) PhysioPilates-kurssi Flama Rauhankadulla keväällä 2023

Kurssin tunnit pidetään maanantaisin 9.1.–20.2.2022 klo 16:15–17:10.

Paikka: Flama Rauhankatu (Rauhankatu 15, 20100 Turku)

Opettaja: Sarianna Jakobsson

Mikäli haluat maksaa kurssin tyky-edulla (Smartum, Edenred, E-passi, Eazybreak tms.), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: [email protected]

Huom! Flaman kevään 2023 Anytimella pääset ilman erillistä kurssimaksua tälle kurssille. Ilmoittaudu tässä tapauksessa kurssille silti sähköpostitse: [email protected]

85,00 

12 varastossa

Kuvaus

PhysioPilates on liikuntaa, jossa pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjaajana toimii PhysioPilates-koulutuksen suorittanut fysioterapeutti. Tunnilla huomioidaan asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta. Tunnilla opit käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. Tunti sopii sekä liikuntaa aloitteleville, että aktiiviliikkujille.
Ota oma jumppamatto mukaasi tunneille.

Kurssin opettaja: Sarianna Jakobsson

Lisätietoa kurssista: [email protected]