Artikkelit

Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa alkukantaista ja tanssillista liikekieltä, nopeita spurtteja ja kokonaisvaltaisen lihaskuntoharjoituksen koko kropalle.
Liikkeet vahvistavat koko kehoa – fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Kyseessä on aivan uusi laji Suomessa ja tämä on ensimmäinen workshop Turussa!

Aika: lauantai 19.1.2019 klo 15.00-16.15
Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku
Hinta: 15 €
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi.

Kurssin ohjaa Anna Jussila.

Buti® Yoga on aivan uusi laji jopa pohjoismaisella tasolla. Se on perustettu vuonna 2010 Yhdysvalloissa. Laji
yhdistää joogaa, tanssia ja HIIT-lihaskuntotreeniä.

Kenelle: Kaikille, jotka haluavat hikoilla kunnolla, tanssia afro- ja hiphop-musiikin tahtiin ja saada monipuolista liikettä ylä- ja alakropalle. Laji on täydellinen esimerkiksi istumatyöläiselle, eikä se vaadi myöskään aiempaa joogataustaa, vaikka siitä onkin hyötyä Butissa.

Mitä mukaan: avoin mieli 🙂

Studiolla on valmiina joogamattoja, joten et tarvitse omaa mattoa (toki voit halutessasi ottaa myös oman).

Energinen Elina Valtonen saapuu jälleen Flamaan pitämään workshoppeja lauantaina 11. elokuuta!

AIKATAULU:
Klo 13.30–15.00 Caribbean Party
Klo 15.15–16.45 Sexy Reggaeton

HINNAT JA ILMOITTAUTUMINEN:
1 workshop (90 min): 17 €
2 workshopia yhteishintaan: 30 €

– Osta Caribbean party -workshop täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-caribbean-party-workshop-la-11-8/
– Osta Sexy Reggaeton workshop täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-sexy-reggaeton-workshop-la-11-8/
– Osta molemmat tunnit halvempaan yhteishintaan täältä: https://flama.fi/tuote/elina-valtosen-workshopit-la-11-8-yhteispaketti-caribbean-party-ja-sexy-reggaeton-tunnit/

CARIBBEAN PARTY
Caribbean Party -tunnilla pidetään bileet karibialaiseen tyyliin! Nautimme monipuolisesti karibialaisesta liikekielestä ja musiikista, luvassa muun muassa socaa, dancehallia, salsaa ja reggaetonia. Laitamme musiikin päälle, huolet syrjään ja annamme rytmin viedä. Alkutunti koostuu suurimmaksi osaksi suoraan musiikkiin tehtävistä liikkeistä/askelsarjoista, joista tehdään pidempi koreografia lopputunnista. Tällä tunnilla tulee varmasti hiki.

SEXY REGGAETON
Reggaeton on musiikki- ja tanssityyli, joka on lähtenyt Kuubasta ja Puerto Ricosta ja on nykyään Etelä- ja Väli-Amerikan suosituimpia tanssityylejä, etenkin nuorten keskuudessa. Reggaetonille on ominaista vahvat dynaamiset vaihtelut, polyrytmiikka ja isolaatioilla leikittely.

KUKA ON ELINA VALTONEN?
Elinalla on kokemusta tanssitaiteilijan töistä kymmenessä eri valtiossa. Viimeisimpänä hän työskenteli afrokaribialaisnykytanssi-companyssa Kanadassa 1,5 vuotta. Pohjois-Amerikan ohella hän on päässyt kiertämään myös Karibialla. Monikulttuurisuus onkin hänen suurimpia inspiraationlähteitään. Elina rakastaa kokonaisvaltaista, hikistä ja eläimellistä tanssia. Hänen intohimonsa on yhdistellä afroperäistä ja länsimaista liikekieltä. Elina haluaa jakaa tanssin vapauttavaa sanomaa, joka ohjaa meitä kohti totuutta.

Lisätiedot ja kysymykset: info@flama.fi