Idan lempeä kehonhuolto- ja venyttelykurssi alkaa tiistaina 8. maaliskuuta, ilmoittaudu mukaan nyt!

Lempeä kehonhuolto ja venyttelykurssi alkaa ensi viikon tiistaina 8. maaliskuuta! Kurssin tarkoituksena on ankkuroida sinut läsnäolevaan hetkeen kuunnellen, hyväksyen ja levon kautta huoltaen.   Viiden kerran kurssi koostuu hengitys- & mielikuvaharjoituksista, lempeistä venytyksistä ja kehonhuoltoharjoituksista sekä rentoutuksesta. Kuulet kurssin aikana äänimaljojen sointuja, rauhallista musiikkia, hiljaisuutta – ja itseäsi.   Kurssin tunnit pidetään Pikku-Flamassa (Eerikinkatu 38, […]