Tervetuloa kehonhuolto-, ja venyttelykurssille, jonka tarkoituksena on ankkuroida sinut läsnäolevaan hetkeen kuunnellen, hyväksyen ja levon kautta huoltaen. Kurssin tunnit pidetään Pikku-Flamassa (Eerikinkatu 38, eli Flaman uusi sivutoimipiste) tiistaisin 26.4.–24.5.2022 klo 18:45–19:45. Kurssin ohjaajana toimii Ida Martikainen. Hinta: 59 € Kurssimaksu sisältää 5 x 60 min tuntia. Huom! Jos haluat maksaa kurssin tyky-edulla, ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: info@flama.fi. Kurssi […]
Lempeä kehonhuolto ja venyttelykurssi alkaa ensi viikon tiistaina 8. maaliskuuta! Kurssin tarkoituksena on ankkuroida sinut läsnäolevaan hetkeen kuunnellen, hyväksyen ja levon kautta huoltaen. Viiden kerran kurssi koostuu hengitys- & mielikuvaharjoituksista, lempeistä venytyksistä ja kehonhuoltoharjoituksista sekä rentoutuksesta. Kuulet kurssin aikana äänimaljojen sointuja, rauhallista musiikkia, hiljaisuutta – ja itseäsi. Kurssin tunnit pidetään Pikku-Flamassa (Eerikinkatu 38, […]
Tänä syksynä Flamalla on tavallista laajempi tarjonta erilaisia kehonhuoltotunteja. Miltä kuulostaisi osallistua loppusyksyksi lempeälle kehonhuolto- ja venyttelykurssillemme sekä FasciaMethod-kurssillemme, kokeilla drop-in -viikkotuntejamme tai nauttia hieronnasta tanssitunnin päätteeksi? Tässä katsaus syksyn kehonhuoltotarjonnastamme: Drop-in -viikkotunteina: Juulian Voima ja liikkuvuus -tunti tiistaisin klo 17:15–18:10 Flamalla (Linnankatu 84) Sariannan pilatestunti keskiviikkoisin klo 16:15–17:10 Flamalla (Linnankatu 84) Pauliinan kehonhuolto/venyttely-tunti perjantaisin klo […]
Lauantaina maaliskuun 2. päivä Flamassa tanssitaan upean Pauliina Latvan johdolla! Luvassa on kolme 1,5 h pituista workshopia: klo 11.00-12.30 Nykytanssi (avoin taso) klo 12.45-14.15 Heels (avoin taso) klo 14.30-16.00 Kehonhuolto/venyttely 1 workshopin hinta on 17 €. Lunasta paikkasi tunneille ostamalla ne verkkokaupastamme: – Nykytanssi – Heels – Kehonhuolto PAULIINA LATVA Flaman tanssinopettaja Pauliina on monipuolinen […]
Tanssijan kehonhuolto -workshop on tarkoitettu kaiken tasoisille tanssijoille/tanssin harrastajille, jotka haluavat kehittää omaa kehotietoisuuttaan ja saada käytännön vinkkejä liikkuvuuden ylläpitoon ja kehittämiseen. Aika: sunnuntai 13.1.2019 klo 11.30-13.30 Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku Hinta: 25 / 20 € (opiskelijat, eläkeläiset, työttömät) Lunasta paikkasi kurssille ostamalla se verkkokaupastamme: – Normaalihintainen kurssimaksu – Alennettu kurssimaksu (opiskelija-, eläkeläis- […]
Haluatko rauhallisen tunteen ja kehittää itsetietoisuuttasi joogan avulla? Tervetuloa brasilialaisen joogaopettaja Diego Dharman työpajaan Tanssistudio Flamaan! Aika: Sunnuntai 6. tammikuuta klo 16.00–17.30 (1,5 tuntia) Hinta: 16 euroa Ilmoittaudu kurssille maksamalla kurssimaksu verkkokaupassamme: https://flama.fi/en/product/yoga-workshop-diego-dharma/ Työpajan aikana harjoitellaan syvällistä rentoutumista (savasana, relaxation-yoga Nidra), hengitystä (pranayamas), aurkinkotervehdyksiä (surya namaskar) ja asanoita (yoga poses). Työpajan opetuskieli on englanti. Työpaja sopii kaikille, eikä aikaisempaa […]
