Buti Yoga -workshop lauantaina 19. tammikuuta
Artikkeli

Buti Yoga -workshop lauantaina 19. tammikuuta

Dynaaminen ja aivan uudenlainen joogaharjoitus tarjoaa alkukantaista ja tanssillista liikekieltä, nopeita spurtteja ja kokonaisvaltaisen lihaskuntoharjoituksen koko kropalle. Liikkeet vahvistavat koko kehoa – fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Kyseessä on aivan uusi laji Suomessa ja tämä on ensimmäinen workshop Turussa! Aika: lauantai 19.1.2019 klo 15.00-16.15 Paikka: Tanssistudio Flama, Linnankatu 84, Turku Hinta: 15 € Ilmoittaudu mukaan lähettämällä...

Diego Dharman joogatyöpaja sunnuntaina 6. tammikuuta
Artikkeli

Diego Dharman joogatyöpaja sunnuntaina 6. tammikuuta

Haluatko rauhallisen tunteen ja kehittää itsetietoisuuttasi joogan avulla? Tervetuloa brasilialaisen joogaopettaja Diego Dharman työpajaan Tanssistudio Flamaan! Aika: Sunnuntai 6. tammikuuta klo 16.00–17.30 (1,5 tuntia) Hinta: 16 euroa Ilmoittaudu kurssille maksamalla kurssimaksu verkkokaupassamme: https://flama.fi/en/product/yoga-workshop-diego-dharma/ Työpajan aikana harjoitellaan syvällistä rentoutumista (savasana, relaxation-yoga Nidra), hengitystä (pranayamas), aurkinkotervehdyksiä (surya namaskar) ja asanoita (yoga poses). Työpajan opetuskieli on englanti. Työpaja sopii kaikille, eikä aikaisempaa...