Lauantaina 4.5. klo 12:30–13:30 Flamalla on pilatesta Sarianna Jakobssonin ohjaamana.

Et tarvitse aiempaa kokemusta pilateksesta osallistuaksesi!

Varaa paikkasi tunnille ajanvarauskalenteristamme
tai laittamalla sähköpostia: [email protected]

Hinta 10 € tai yksi merkintä Flaman sarjakortista.

Pilates on Joseph Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä. Sen avulla kehitetään mm. optimaalista ryhtiä, vahvistetaan keskivartalon aluetta ja syvennetään hengitystä. Liikkeet varioidaan jokaisen kuntotasolle sopivaksi, joten tunti sopii kaikille.

Tunnin ohjaa Sarianna Jakobsson, joka on koulutukseltaan tason 3 PhysioPilates -ohjaaja, fysioterapeutti, Personal Trainer sekä seksuaalineuvoja. Sarianna on intohimoisesti tanssinut jo 3-vuotiaasta lähtien ensin lajeina baletti, jazz sekä nykytanssi. Nykyään Sariannan voi bongata Flaman tanssiryhmä Bouncy Crew’n riveistä.