Venyttely on erittäin tärkeä osa tanssijan kehonhuoltoa. Tunnilla keskitytään voimistamaan kehoa ja venyttämään lihaksia. Tunti koostuu alkulämmittely-, lihaskunto- ja venyttelyosioista. Tunnilla tehdään monipuolisesti kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä sekä koko kehon liikkuvuutta lisääviä ja tasapainoa parantavia harjoituksia. Tämä tunti on hengähdyshetki itselle: mieli rauhoittuu ja stressi vähenee rauhalliseen tahtiin tehtävien harjoitusten myötä. 

Tunti sopii kaikille! Ota tunnille mukaan joustavat vaatteet sekä juomapullo. Et tarvitse omaa jumppamattoa, sillä studiolla on niitä kaikille.