Tunnilla tehdään monipuolisesti kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä sekä koko kehon liikkuvuutta lisääviä harjoituksia. Tämä tunti on hengähdyshetki itselle: mieli rauhoittuu ja stressi vähenee rauhalliseen tahtiin tehtävien harjoitusten myötä.

Tunti sopii kaikille! Ota tunnille mukaan joustavat vaatteet sekä juomapullo. Ota mukaasi myös oma jumppamatto. Studiolla on tarvittaessa vuokrattavana desinfioituja jumppamattoja 5 euron tuntihintaan.