Tällä mattopilatestunnilla harjoitellaan Body Arts and Science International pilatesmetodin mukaisesti. Harjoitus etenee aina tietyn tuntirakenteen eli BASI Block Systeemin mukaan. Tunnit ovat selkeitä ja monipuolisia. BASI Pilates tunnilla opit tunnistamaan eri pilatesliikkeet ja opit suorittamaan liikkeet puhtaasti. Voit huomata kehittymisen jo muutamassa kuukaudessa. BASI Pilates on urheilullinen pilateksen tyylisuunta, joka kehittää erittäin tehokkaasti keskivartalon lihaksia.